2024.8.18(日)さぎぬま校・レッスンフィードバック
こんにちは！マーヴェリックフットボールアカデミーのしゅんコーチです。 本日のメニュー1.対面ドリ（キック矢印外し）2.サイド1対1+ターゲット 1対1+FM→ 1対14.ゲーム を行いました。 8月2回のレッスンとなった本日も「矢印を外す」意識を持ちつつ「適切な距離」で外す事を意識してプレーしてもらいました。 矢印を外す事は前回よりもスムーズになり、全力を出さなくても方法を選べる様になり、力を抜いた状態でも相手を騙せる様になってきましたね。 本日は一つ先の選手との勝負を見据えての対人も行いましたが、相手の狙いを汲み取り、ただ進むのではなくどの様に進むかまで求めていきました。 ドリブルだけでは1人かわした後に捕まる事が多かったですが、パスという選択肢を持つだけで簡単に2人突破するプレーも見られる様になりました。 判断を早くするというのはパスを選ぶという事ではなく、前に選んでいく為に適切なタイミングとプレーを選んでいく為です。 相手次第で進む事も止める事も出来るタイミングでプレーしていきましょう。 2人目との勝負では時間とスペースが無い分、ゴールと言う選択肢が増えましたが、この時にしっかり身体を運びシュートと言う選択肢を増やせる様になると更にDFは迷う事になります。 そのエリアに応じて選べる選択肢を常に準備してプレーしていきましょう！ 来週はグループでのレッスンとなるので、心身は勿論、頭の中もフレッシュな状態で会いましょう。 それではまた来週！ ...
2024.8.4(日)さぎぬま校・レッスンフィードバック
こんにちは！マーヴェリックフットボールアカデミーのしゅんコーチです。 本日のメニュー1.ドリブル4タッチターン2種2.対面ドリ（キック矢印外し）3.二つ門 1対 1+ターゲット4.ゲーム を行いました。 本日から8月のレッスンがスタートしましたね！ 方向転換の為の軸足の置き方や運び方等の技術トレーニング、そして矢印を外す駆け引きの部分をメインテーマに行いました。 方向転換の時はボールタッチの技術だけで無く、身体も一緒にスピードとパワーを出す事が大切です。 軸足の運び方や置く場所を意識する事で幅やパワーが大きく変わります。 本日の技術トレーニングでは慣れない事から難しそうにしている選手が多かったですが、次第に自然に体を運べるシーンも増えてきましたね！ 1ステップ増やす事で遅くなるのでは無く、速さと強さが上がるということもあります。 目の前のボールに早く触る必要がある瞬間も勿論ありますが、自らアクションを起こせるタイミングでは軸足は特に拘って欲しいと思います。 「外す矢印」に関してはかなり苦戦していた選手が多かったですね。「選べる矢印」は相手に付ける事であり、大切な技術として取り組んできましたが、「選ぶ矢印」は相手から外す事が必要になります。 適切な距離で矢印を外す事で相手次第でプレーを選べる1stチャレンジをする事が出来ます。 身体の向きだけでなく、ボールの場所や視野も含めてしっかり外していける様にしたいですね！ うまく矢印を外している選手は相手の反応がわかりやすく、侵入orターンの判断もよく出来ていましたし、軸足を上手く運んで爆発的に突破するシーンも見られました。 技術面は特に「感覚化」する事が大切なので、技術練習ではとにかく意識し回数をこなす事、そして対人やゲームでは考え過ぎず、駆け引きに頭を使っていけると良いと思います。 そして振り替りながら発揮出来ているかどうかを確認して現在地を知っていきましょう！ 来週も引き続き取り組む予定ですので、本日より更にレベルアップしていきましょう！ 本日も技術トレーニングが多い中でも素晴らしい集中力でしたね！ 来週も楽しみです！ それでは！ ...
2024.7.21(日)さぎぬま校・レッスンフィードバック
こんにちは！マーヴェリックフットボールアカデミーのしゅんコーチです。 本日のメニュー1.2人組+1ドリル2.2対2+縦サーバー（2ゴール） 2対2+縦サーバー（2ゲート）4.ゲーム を行いました。 7月も月最後のレッスンは複数でのトレーニングを中心に、個を活かしながらもグループでの繋がり、そこに必要なオフザボールの意識を大切にレッスンを進めて行きました。 オリエンタード、パラ、ディアゴナル等、オフでの動き出しやそこに対するボールホルダーのアクションも見られ、ワードと共にみんな身体にも少しずつ馴染んできた様子でしたね。 先月までは2人組での関係まででしたが、本日はそこに3人目の動き、絡みを取り入れ、2人目の準備をしながらも3人目になる事や、3人目を作り出す動きもチャレンジしていきましたね。 コーチの印象としてはとても上手くトレーニングに入っていけていたと思います。 それは個人技術や戦術が浸透してきてことも勿論ですが、何よりも「上手くいかない事に対して前向きに取り組む」という意識が高まってきたと思います。 上手くいかない事は悔しく、辛い事ですが、その先にある成長に目を向けている雰囲気がとても素晴らしかったと思います。 その上でプレー面でしっかり取り組みが現れていた事も、コーチはとても嬉しく、みんなも手応えを感じていましたね！ 暑い中、ハードなトレーニングでしたが素晴らしい集中力とトレーニングでした。 来週はお休みで次回は8月！ 暑い日が続きますが心身共にフレッシュな状態で会いましょう！ それでは！ ...
2024.7.14(日)さぎぬま校・レッスンフィードバック
こんにちは！マーヴェリックフットボールアカデミーのしゅんコーチです。 本日のメニュー1.ボールラダー2.対面ドリ(長・エリア)2種 DF制限 1対14.2対2（DFサイド限定）5.ゲーム を行いました。 先週に引き続き攻守両面においての「距離」を意識したレッスンを行いました。 勝てる距離を知る事と共に、その距離に入るまでの駆け引きの意識を強く持ってもらいました。 大切な事は、「捕まる前・捕まえる前」のアクション。 攻守共に良い距離に入るまで待つのではなく、そこに持ち込む意識がとても大切です。 攻撃に関してはコース取りやタッチの変化や、DFに関しては不利を消す事から有利に持ち込む為の立ち位置や身体の向き等、アイデアを持ってプレーしてもらいました。 距離の部分に関して今月2回目という事もあり、攻守両面において仕掛けのタイミングが素晴らしく、熱い戦いが多く見られました。 意識的にも感覚的にも良い距離感を掴んでいる様子で、それが目の前だけではなくその次のプレーまで反映されていてとても素晴らしかったです。 技術練習から対人、ゲームまで取り組みがプレーに繋がりわかりやすく良くなっていきましたね。 本気で取り組む事で起きる変化や、その楽しさに気付いている選手も多いと思います。 本当に素晴らしい温度感での質の高いトレーニングでした。 来週は複数でのレッスンが中心になるので、より狭いスペースと時間の中でも良い距離感でプレーをしていける様なると良いですね！ 来週も楽しみにしています！ それでは！ ...
2024.7.7(日)さぎぬま校・レッスンフィードバック
こんにちは！マーヴェリックフットボールアカデミーのしゅんコーチです。 本日のメニュー1.対面身体入れゲーム2.対面ドリ2種 1対1近距離（DFライン上）4.ボックス 1対1（ボックス外スタート）5.ゲーム を行いました。 7月最初のレッスンとなった本日は「距離」「入口を使う＝作る」をテーマに取り組んでいきました。 1回目のレッスンという事もあり、距離感を可視化した状態での技術トレーニングを入れ、ボールの通り道をイメージしながら取り組んでもらいました。 対人ではDFに制限を付け、相手に吸い込まれない様入口への運び（ズレ）を意識しながら、捕まらない距離でプレーする事、優位性の無い状態（スピード、距離等）では相手の力を利用して突破を目指す事を取り組んでもらいました。 近い距離感では特に相手が動かないといけない状況を作る事が大切であり、ゲーム中ではそう言った状態からスタートする事が多くなります。 そこをより素早くシンプルに抜け出す事が出来ると、スペースが生まれ、有意な状態が生まれます。 二つ目の対人ではそういった部分を意識しながら、スピードを活かしたチャレンジ→突破or 2ndチャレンジへの移行という所まで選んでもらいました。 有利な状態では積極的に背後を狙い、相手にうまく対応された時に初めてリズムや方向を大きく変えていけると良いですね！ 相手の逆を取るゲームではなく、ゴールへ向かうゲームだと言う認識を持ちながら、最適なチャレンジをしていきましょう！ そして本日は攻守両面において距離感を大切にしてもらいましたが、DF面でも相手に突破されず、ボールを奪う事やプレッシャーをかけ続ける距離感を大切にしてもらいました。 攻守両局面で距離の意識を持ちながらプレーする事で、勝てる距離を身につけていきましょう。 来週のレッスンは一つ上のレベルでプレーできる様、しっかりと整理して集まれると良いですね！ 本日は日中から暑く夕方も気温が下がりませんでしたが、技術練習からしっかりと向き合うみんなの姿が素晴らしく、成長する集団になっていますね！ 来週も楽しみながら成長していきましょう！ それではまた来週！ ...
2024.6.23(日)さぎぬま校・レッスンフィードバック
こんにちは！マーヴェリックフットボールアカデミーのしゅんコーチです。 本日のメニュー1.2人組ドリル3種2.2対2二つ門（パス突破）3.ゲーム を行いました。 本日は月最後のレッスンでしたので、「複数・グループ」トレーニングDAYでした。 積み重ねている個人、対人技術のレベルアップをゲームの中で活かす為には良い状態、良い場所でプレーする事が大切になります。 前回のディアゴナル、ワンツーに加え、本日はパラ（パラレラ）のオフザボールでの動きを確認し、対人を行いました。 まだまだ取り組み始めたばかりで、動きの質は勿論、いつ何を選べば良いのかも整理出来てないと思います。 そんな中でも3種のアイデアが頭にあるだけで、練習が進むにつれて瞬間的に2人組での崩しが出てくる様になりましたね。 それがある時の大きな要素は「オリエンタードが出来ている事」「進行方向の意識がある事」の二つだと感じています。 オンの選手オリエンタードでスペースと時間を作り、オフの選手は進行方向への入口を作りにいく事が大切。 まだまだ動き方を覚えていくのに大変だと思いますが、その単語を覚える事が出来てくると、その先のいつ何を選び、どう繋げていくかという文法の様なものもスムーズに身につけられる様になります。 今わからない事がわかる様になった時、出来ない事が出来る様になった時、必ずみんなの特長が強調され、素晴らしいプレーが増えると思います。 難しく、上手くいかない中でも「少しずつ良くなってきた」という事をしっかりと気付き、忘れないでほしいと思います。 本日も最後まで貪欲に取り組んでくれたみんなに感謝しています。 来週はレッスンが無いので間違えない様にお気をつけください！ それではまた7月に会いましょう！ ...
2024.6.16(日)さぎぬま校・レッスンフィードバック
こんにちは！マーヴェリックフットボールアカデミーのしゅんコーチです。 本日のメニュー1.ラダーリズム2.対面ドリブル2種3.ダイヤ 1対1（ラン・タッチ）4.二つ門 1対1（突破orシュート）5.ゲームを行いました。 本日も先週に引き続き、「ズレ」「変化」を意識したトレーニングを行いました。 前回の復習に加え、ズレ大小とその基準についても話をしながら、「いつ・どこに」という部分まで拘りながら取り組んでいきましたね。 状況を打開出来る技術、アイデアを持ち合わせている事も勿論ですが、その瞬間に何をすべきかを判断し適応していく事が大切です。 「変化」というのは自分発信の事と共に、相手やゲームの流れの変化に気付きながら自分のリズムを変えて行けるといいですね！ ズレに関しては小さいズレを作る事が得意な選手、大きいズレを作るのが得意な選手それぞれでしたが、ミスを恐れず直向きに取り組む中で確かな成長を見せてくれました。 一方、変化の面、矢印を合わせるという面ではもっと思い切って良い瞬間がありましたね！ チャレンジの先の失敗は成功の種になるので前向きにチャレンジを重ねていきましょう。 本日も新規入会者や体験の選手も含め、人数が増えてきた中でも、全員で一緒に成長に向かっていく良い時間になりました。 来週は複数でのレッスンが中心となり、頭を沢山使う準備をしてレッスンに来てください！ オリエンタード、ディアゴナル、ワンツー…先月の最終レッスン事も少しだけ思い出しておいてくださいね！ それではまた来週！ ...
2024.6.9(日)さぎぬま校・レッスンフィードバック
こんにちは！マーヴェリックフットボールアカデミーのしゅんコーチです。 本日のメニュー1.ラダーリズム2.BF（ヨコ・変化）3.台形 1対 14.二つ門 1対1（突破orシュート）5.ゲームを行いました。 6月のスタートなった本日は 技術面では「変化」、駆け引きでは「ズレ」を意識したレッスンを行いました。 変化をする為に必要な足のつき方、そして矢印を複数持つ事と合わせる事を目的に応じて使い分ける事が大切。 主に身体の矢印、ボールの矢印、力の矢印、意識の矢印の四つを扱える様になっていきましょう！ 選べる状態は矢印を複数持つ事でさ、強いスピードやパワーを生み出す為に一つに合わせる事。 本日のメインとなった２つのパターンは、文章では難しく感じますが、レッスンの中ではその感覚を掴みプレーにメリハリが出る選手が多く、とても良い変化が見て取れました。 そしてその変化を最大限活かす為の「ズレ」の部分では、有利な方向を作ることと共に、100%で剥がせるスペースを作る事が大切です。 目的はゴールであり目の前の相手をかわすことでありません。 かわした後にゴールに向かっていく為の準備、駆け引きを引き続き意識していきましょう！ 定期スクールとなってあっという間に1ヶ月が過ぎ、2ヶ月目に入りましたが、選手間でのコミュニケーションや自分の色が強く出始め、素晴らしい熱量に変化してきました。 これから更に質と強度が高まり、進化する集団になっていけると確信しています。 来週のレッスンも本日を超えるものにしていきましょう！ それではまた来週！ ...
2024.5.26(日)さぎぬま校・レッスンフィードバック
こんにちは！マーヴェリックフットボールアカデミーのしゅんコーチです。 本日のメニュー1.2人組ドリル（ディアゴナル・ワンツー）2.2対1ライン突破（パス・1stタッチ）3.二つ門2対2（パス・1stタッチ）4.ゲームを行いました。 5月最後のレッスンとなった本日は、2人組での崩しのアイデアを持つ為のトレーニングを行いました。 さぎぬま校では、毎月最後のレッスンでは複数でのトレーニングをメインに行い「個の発揮」を目的としたアプローチを行なっていきます。 本日は「ディアゴナル」「オリエンタード」「ワンツー」の動き、運びをメインに2人組の関係で相手を崩すトレーニングをしましたね！ 動きに名前をつける事で動きの選択肢を増やす事や、選手間での共通認識を持ち、瞬間的なアイデアの共有できる様になっていきましょう。 ディアゴナルの動きを身に付ける事と共に、なぜその動きが必要なのかという話をしましたが、良く聞いてチャレンジしようとする選手達が誇らしかったです。 また、オフザボールでの動き出しに対して選択肢を持ち続ける為の「オリエンタード」というオンザボールの部分もアプローチしました。 オンとオフどちらのタイミングでも相手に脅威を与えられる様に意識していきましょう。 オリエンタードと言っても「方向付けしたコントロール」で終わらせるのではなく、マーヴェリックのオリエンタードを理解し、身につけていく事を今後も求めていきます。 逃げるのでは無く攻める為にどうボールを運ぶか、動かすか。 レッスンの中で少しずつオンとオフの繋がり、連動が見られた事や、その連動を見せつつ突破する意識を持ち続けられるシーンを見る事ができました。 いつものレッスンより少しだけ頭の中に負荷をかけましたが、取り組み続ける事でプレーに良い変化が現れていましたね！ 出来ない事から逃げるのでは無く、チャンスと捉えて前向きに取り組んだ選手達に感謝しています。 来週はお休み、6月は9日からのスタートとなりますが、5月で取り組んだ部分を忘れずに少しずつステップアップしていきましょう！ それではまた次回！ ...
2024.5.19(日)さぎぬま校・レッスンフィードバック
こんにちは！マーヴェリックフットボールアカデミーのしゅんコーチです。 本日のメニュー1.片足鳥カゴ2.ジグドリナナメ（前・横）3.ダイヤ 1対1（1stタッチ・ラン）4.二つ門 1対1（突破orパス）5.ゲームを行いました。 定期さぎぬま校2回目となった本日は、前回に引き続き基本となるボールの持ち方から取り組んでいきました。 矢印、置き所といった部分を前回よりも深掘りしながら、対人ではズレを作る必要性を理解してもらいました。 「選べる」という部分において、方向だけでなく方法まで考えた置き所と矢印を持つ事が大切。 相手と対峙しながら２つの矢印を出せる様になると、方向と方法を選べる状態を作れる様になります。 軸足でフタをしないと言う事も本日のキーポイントでしたね。 自らアクションを起こしながらも、相手の出方によって最適なプレーを最適なタイミングで選んでいける様積み重ねていきましょう！ まだまだ始まったばかりなので、焦らず丁寧に積み重ねていく事を継続していきましょう。 また、心の部分において、うまくいかない事に対して前向きに捉える事、常にヒントを探し続ける事が出来る様になっていけると良いですね！ 同じ時間、同じ練習をしている中で隣の選手よりも上手くなる努力！ 見る事、聞く事、伝える事がその道へ繋がっていくと思っています。 成長のチャンスに気付き、掴める様にアンテナを張っていきましょう！ それではまた来週！ ...