2024.3.27(水)相模原橋本校・レッスンフィードバック
こんにちは！相模原市橋本でスクール活動をしておりますマーヴェリックフットボールアカデミーのしゅんコーチです。 本日のトレーニングメニュー ①ボールタッチ②対面ジグドリ③アジリティ&パスコン④リアクション 1対 1（サイド）⑤2対 1⑥ゲーム を行いました。 本日は軸足と触り足の使い方を意識した上でのボールタッチを確認し、オンオフ共に身体の向きや方向を意識したレッスンを行いました。 ボールを触る技術だけでなく、より大きく強く動ける様な状態を作る事もとても大切です。 ボールを扱える範囲の制限を少なくしていく事で、状況に合わせたタッチを瞬間的に発揮できる様なっていきましょう。 対人では頭と身体に負荷がかかった状態でスタートしてもらいましたが、瞬間的な判断や動きの中で勝負に勝つ準備をする事が大切ですし、無意識下でできる様になっていく事が目標です。 本日の練習は考えていたよりもスムーズにプレーが繋がるようになり、改めてみんなの積み重ねを感じ取れる練習となりました。 今年度最後となりましたが、本当に素晴らしい成長を見せてくれたみんなに感謝しています！ 新年度は更に加速して成長していける様、細部に拘って進んでいきましょう！ それではまた次回！ ...
2024.3.23(土)さぎぬま隔週1DAY・レッスンフィードバック
こんにちは！マーヴェリックフットボールアカデミーのしゅんコーチです。 本日のメニュー1.マーカーステップ2.膝下ボールタッチ3.ジグドリ4.オフ&アクション 1対 15.ゲーム を行いました。 年度最後のレッスンとなった本日は、ドリブルに幅と強さを出す為の身体の使い方。 そしてオフザボール、アクションからの対人を行いました。 技術面に関しては日々の積み重ねに少しのアイデアを加える事で、より実践の強度で活きる強さや幅を出せる様になります。 スモールスペースで使う足下での技術も大切ですが、移動しながら方向やスピードを変える為には身体の使い方も大切になってくるので、本日取り組んだ事を継続して積み重ねてほしいと思います。 対人では頭と身体に一瞬負荷をかけた状態からスタートしてもらいました。 こちらも実践同様変わっていく状況の中で、最善の準備をする事を癖づけていく事が大切です。 頭も身体も強度が高い中でも、拘ってきた技術戦術を表現できる様引き続き取り組んでいきましょう！ 最後に、さぎぬま校隔週レッスンとなり一年間、ほとんどの選手が毎回参加をしてくれた事をとても嬉しく思います。 本当にありがとうございました。 60分という時間の中でみんなが見せてくれた姿勢と成長からコーチも沢山の事を学び、毎回のレッスンを楽しく過ごす事が出来ました。 来年度はまた新たな形としてスタートしますが、引き続きみんなと共に大きな成長に向かっていく事を楽しみにしています！ ...
2024.3.13(水)相模原橋本校・レッスンフィードバック
こんにちは！相模原市橋本でスクール活動をしておりますマーヴェリックフットボールアカデミーのしゅんコーチです。 本日のトレーニングメニュー ①ラダー②ジグドリナナメ(剥がし&ターン)③対面パスコン④2対 1→2対2⑤オフザボール 1対 1⑥ゲーム を行いました。 本日はオンザボールで相手に捕まらない運びと剥がし、オフザボールでの動き出しの変化を意識したレッスンを行いました。 ゴールに向かって良い準備をする事は積み重ねがあり、個人の面ではスムーズに矢印を出せる様になってきましたね。 次のステップとして、本日は複数でのトレーニングを中心に行い、動きにメリハリをつける事でタイミングを作る事や、瞬間的にフリーになるスピードと方向の変化を意識してもらいました。 より実戦的な状況の中で培ってきた技術をどれだけ出せるのかを見ていましたが、レッスンが進むにつれてうまく繋がる様になってきましたね。 特に変化からの1stタッチでボールを仕掛ける、運べる様になりDFが後手に回るシーンが多く、良いプレーが多く見られましたね！ 本日は数的有意な状況からのプレーでしたが、次回のレッスンでは数的同数の状況から作り出せる様意識していきましょう！ 本日も集中した良いレッスンが出来たと思います！ 来週はお休みなので、お間違えのない様に！ それではまた次回！ ...
2024.3.9(土)さぎぬま隔週土曜・レッスンフィードバック
こんにちは！マーヴェリックフットボールアカデミーのしゅんコーチです。 本日のメニュー1.ステップアップ2.ターンドリ3種3.対面コントロール3種4.背面1stタッチ 1対15.二つ門1対1（背面）6.ゲーム 3月に入り最初のレッスンとなった本日は「1stタッチの駆け引き」を目的としたメニューを中心に行いました。 良い状態を作る為の身体のコントロールや、相手に最後まで動きを読ませない為の技術、戦術を知る事でどんな状況でも優位にプレーする時間とスペースを持つ事が出来ます。 本日は後ろからDFが来る状況を多く作りましたが、身体の向きや大きなボディフェイントだけでなく、膝下での駆け引きで逆をついたり剥がせる様になってきましたね！ ボールの持ち方や矢印の向き等、取り組んできた事が身に付いてきた皆は、良い状態で良いプレーをするのは当たり前だと思っています。 心身共に強度が上がるゲームの中で「良い状態を作り出す」事が出来るかどうかがとても大切！ 本日行った、オフザボールから1stタッチの一連の流れを意識し続け、身につけてほしいです！ レッスンを通して集中力の高い良いトレーニングができ、その感覚を掴んだ選手が多いと感じました。 そしてここから更にみんなに求めたい事は【コーチが話した事+何に気付けるか】という事です。 技術や戦術は口頭やデモンストレーションで伝えますが、コーンやマーカーの配置から何を感じ取れるか。 相手より有利になる為には？コーチの狙いは？等、意識の面でも一つ先を考えていけると良いですね！ みんなの意識と共にレベルが上がり、コーチの要求も高くなってきていますが、楽しみながら超えていきましょ！ それではまた次回！ ...