2024.2.24(土)さぎぬま隔週土曜・レッスンフィードバック
こんにちは！マーヴェリックフットボールアカデミーのしゅんコーチです。
本日のメニュー
1.ラダー
2.ジグドリ(ナナメ)
3.対面ドリブル(ターン)
4.2つ門1対1(オン、オフ同サイド)
5.ゲーム
を行いました。
本日は前回のレッスンで少し触れた「ゴールへの矢印」をメインにトレーニングをしていきました。
まず可能な限りの矢印をゴールに向かって出す意識が大切であり、そのベースを作れている選手はオフの瞬間にも良い準備ができ、スムーズに仕掛ける事が出来ています。
特にオフザボールの時からゴールへ一度でも矢印を出せると、自然と判断材料が増え、最初のタッチにアイデアが出てくるようになります。
上記に関してはまだフリー、プレッシャーが弱い状態で可能な事で、試合の中でそういった状況は多くありません。
プレッシャーがキツくなれば前を向ける時間は少なくなりますし、相手を交わしにいく瞬間の体の矢印はゴールから外れます。
そこで大切な事は、意識の矢印を向けるという事。
まずは「ゴールを見る」という事が大切になります。
ファーストチャレンジをした後、相手からボールを運んでいる最中等、体の方向とは別の所で矢印をゴールに出す事が大切です。
一対一のレッスンでは目の前の相手に意識が行きがちですが、前を向く事や矢印を出す対象はあくまでゴール！その矢印に対してDFの場所や状態を把握し、適切な判断をしていけると良いですね！
ゲームの中で素晴らしいプレーが多かった選手は、オフの状態でまずゴールに向かって考えや感覚を持ちながら動いている様に見えました。
対人でもDFが距離を詰められなくなっていましたね！
必要な情報は沢山ありますが、まず目的であるゴールに矢印を向ける事でその多くを回収する事が出来ます。
意識的に回数を増やし、少しずつ習慣にしていけると良いですね！
本日も60分間とても濃い時間になりました！
隔週さぎぬまクラスも3月で一年！積み重ねを発揮できる時間を増やしていきましょう！
それでは！