2023.7.19(水)相模原橋本校•レッスンフィードバック
こんにちは！相模原市橋本でスクール活動をしておりますマーヴェリックフットボールアカデミーのしゅんコーチです。 本日の練習メニュー ・ラダー ・リフティングコントロール ・BF ・コントロール&ターン（サイド） ・二つ門一対一（背中） ・ゲーム を行いました。 本日もオフからの準備、コントロールターンのバリエーションをトレーニングをメインに行いました。 状況に応じたプレーを選択していく事は勿論、その時のタッチまで拘れているかで差が着きます。 インサイドといっても一つでは無く、コントロールやパスによって触る場所や触り方が異なります。 そういった細部の意識を持ってトレーニングしていく中で、選んだものに対してのタッチの質がついてくる様になりました。 そういった意識を持ちながら入った対人練習でもプレーの繋がりが増えた事は偶然ではありません。 同じ場所にボールを運ぶならより良いバランスと少ない力で運べれば次のプレーに力を発揮出来ます。 蹴って終わりのスポーツではなく常に動き変化するスポーツではとても大切な要素になりますね。 本日感じた良い質を連続的に発揮出来るよう、質を求めて量も取り組んでいきましょう。 それではまた来週！ ...
2023.7.12(水)相模原橋本校•レッスンフィードバック
こんにちは！相模原市橋本でスクール活動をしておりますマーヴェリックフットボールアカデミーのしゅんコーチです。 本日の練習メニュー ・アジリティ・ステップ ・対面ドリブル（しかけ） ・ダイヤ一対一（サイド） ・ゲーム を行いました。 6月最初のレッスンとなった本日は「仕掛け」を意識したレッスンを行いました。 どこにどの様に仕掛ければ優位になるのかを徹底してトレーニングしましたね。 入口に進む「運び」とまた違った要素が「仕掛け」にはあります。 相手の足を止める、ズレを作る。 まずはこの二つを意識した上で距離や変化が出来ればそう簡単に捕まる事はありません。 そしてより高いレベルのDFを相手や、大きな優位性を作る為には相手の反応に対して逆をつく必要があります。 騙すというよりもキャンセルという意識が必要だと思います。 良い距離で1stチャレンジが出来れば相手の背後へのタッチができる事や、相手の反応により再度選び直す時間が出来ますね！ 本日は基礎的な部分を徹底してトレーニングしましたが素晴らしい集中力が変化に繋がっていました。 来週も素晴らしい練習になる様に準備していきましょう！ それではまた来週！ ...
2023.6.24(土)川崎隔週土曜・レッスンフィードバック
こんにちは！マーヴェリックフットボールアカデミーのしゅんコーチです。 本日の練習メニュー ・アジリティターン ・ボールタッチ ・対面ドリブル（仕掛け） ・ダイヤ1対1 ・ゲーム を行いました。 本日も前回に引き続き「仕掛け」のドリブルにフォーカスをしたレッスンを行いました。 仕掛けのズレに関しては前回よりも自然に作り出せていて、相手との駆け引きで優位に立てる回数が増えたと思います。 その中で本日は「だます」部分に関してもより深く掘り下げていきましたが、大切な事は「選んでいる」事。 だます為にプレーするのではなく、「キャンセル」する事が結果的にだましになります。 行く・行かない、触る・触らない等、DFの対応に合わせて選んでいける良いですね！ 選んだ先に上手く動けるか、ボールを運べるかは身体の使い方や技術の部分になるので、ボールの性質を理解し、どこをどうさわれば良いのかまで拘って練習していきましょう！ さぎぬまでのレッスンも回数を重ね、よく知った仲間が増えてきました。 このグループを更に良くしていける様一人一人が責任感を持ってレッスンに臨んでくれたら嬉しいです！ それではまた次回！ ...
2023.6.21(水)相模原橋本校•レッスンフィードバック
こんにちは！相模原市橋本でスクール活動をしておりますマーヴェリックフットボールアカデミーのしゅんコーチです。 本日の練習メニュー ・アジリティ駆け引き ・対面ドリブル（しかけ） ・ダイヤ一対一（サイド） ・ゲーム を行いました。 本日も先週に引き続き仕掛けのドリブルを意識したレッスンを行いました。 より仕掛ける方向（ズレ）の精度、変化、距離を意識し実践の緊張感でプレーしてもらいました。 ゲームの中で自分が持てる時間やスペースは決して多くありません。 だからこそより早く有利な状態を作り、より早く相手に勝たなければいけません。 ここの技術が高まってきた中で、本日の練習で気になったのは仕掛けるまでの時間が長い事と仕掛ける時間が長い事。 ボールを受ける時の状況が悪いと自分の形に持っていきづらくなり「仕掛け」ではなく「守る」ドリブルに変わってしまいます。 良い身体の向き、距離、ズレをオフザボールから意識出来ると1stタッチが仕掛けのタッチに変わり、より早く良い状態でプレー出来ると思います。 少しずつ複数人のプレーの中でも「仕掛ける」場面を作っていける様にしたいですね！ 来週は6月最後のレッスンとなりますので、ゲームの中で良い仕掛けが沢山見られる事を楽しみにしています。 それではまた来週！ ...
2023.6.14(水)相模原橋本校•レッスンフィードバック
こんにちは！相模原市橋本でスクール活動をしておりますマーヴェリックフットボールアカデミーのしゅんコーチです。 本日の練習メニュー ・アジリティ・ステップ ・対面ドリブル（しかけ） ・ダイヤ一対一（サイド） ・ゲーム を行いました。 6月最初のレッスンとなった本日は「仕掛け」を意識したレッスンを行いました。 どこにどの様に仕掛ければ優位になるのかを徹底してトレーニングしましたね。 入口に進む「運び」とまた違った要素が「仕掛け」にはあります。 相手の足を止める、ズレを作る。 まずはこの二つを意識した上で距離や変化が出来ればそう簡単に捕まる事はありません。 そしてより高いレベルのDFを相手や、大きな優位性を作る為には相手の反応に対して逆をつく必要があります。 騙すというよりもキャンセルという意識が必要だと思います。 良い距離で1stチャレンジが出来れば相手の背後へのタッチができる事や、相手の反応により再度選び直す時間が出来ますね！ 本日は基礎的な部分を徹底してトレーニングしましたが素晴らしい集中力が変化に繋がっていました。 来週も素晴らしい練習になる様に準備していきましょう！ それではまた来週！ ...
2023.6.10(土)川崎校•レッスンフィードバック
こんにちは！マーヴェリックフットボールアカデミーのしゅんコーチです。 本日の練習メニュー ・アジリティ ・対面ドリブル（仕掛け） ・ダイヤ1対1 ・ゲーム を行いました。 本日は「仕掛けのズレ」を意識したレッスンを行いました。 サッカーは相手のゴールに近づく程数的優位が少なくなります。 その中で状況を打開する為に相手を1人交わす、剥がす必要があり、仕掛けるという能力がとても大切になります。 本日のレッスンでは仕掛けるドリブルにおいてのズレを作る為にどこに進むのか、そしてその理由を丁寧に説明し基礎的なメニューに時間をかけましたが、集中したレッスンにが変化を生み、その後の一対一では相手の背後を取れるような突破が多く見られました。 仕掛けにおいては大きなズレは作らないので、側から見れば分かりづらい部分もありますが、仕掛けられるDFからするととても厄介なものになります。 またOF側からもそのズレによって生まれる成功をしっかり理解する事が大切です。 足一歩分の違いで結果に大きな違いが出る事を感じた選手もいると思うので、本日考え取り組んだ事が無意識になる様にしていきましょう。 また、仕掛けからのチャレンジにおいてはヘンカとキョリといった今までも大切に取り組んできたことが必要になってくるのでその部分の感覚も更に研ぎ澄ませていきましょう。 本日もとても集中した良いレッスンになりました。 次回もみんなの成長を楽しみにまっています！ それでは！ ...
2023.5.24(水)相模原橋本校•レッスンフィードバック
こんにちは！相模原市橋本でスクール活動をしておりますマーヴェリックフットボールアカデミーのしゅんコーチです。 本日の練習メニュー ・対面二つ門鬼ごっこ2種 ・対面ドリブル（パス） ・二つ門一対一+パス ・ゲーム を行いました。 5月最後のレッスンとなった本日は、ズレと深さをメインのテーマとして取り組みました。 ズレと言っても仕掛けなのか、運びなのかでズラす角度や幅が変わりますが、本日はパスでの前進を目的としたスタートだったので、大きなズレを意識していきました。 そしてその大きなズレを活かす為の身体の状態を作る事で、パスとドリブルの選択を余裕を持ってできる様になりました。 優先順位や目的を持つ事で運び方や身体の向きが変わる事を感じたと思います。 そしてその一つ目の選択に相手が対応した時にいかに深さを意識できるかで、失う可能性が減り、前進できる可能性が増えましたね。 この深さを取るプレーも決して簡単ではないですが、4月5月と取り組んできた基礎の部分があり、とてもスムーズに出来ていましたね！ みんなが一生懸命取り組んできた物はそういった部分にも沢山現れてきています。 取り組み方もプレーも間違いなく成長し続けているので、6月も素晴らしい練習にしていきましょう！ 来週はお休みなのでお間違えのないようにお気をつけください。 それではまた次回！ ...
2023.5.17(水)相模原橋本校•レッスンフィードバック
こんにちは！相模原市橋本でスクール活動をしておりますマーヴェリックフットボールアカデミーのしゅんコーチです。 本日の練習メニュー ・コーンアジリティ ・ジグザクドリブル ・対面ドリブル（4種） ・二つ門一対一+パス ・一対一+FM を行いました。 先週に引き続き選べる状態と強さ、そしてキョリを意識してプレーしてもらいました。 選べるというのは前後左右のドリブルだけでなく、シュートやパスといった手段も含みます。 相手の状況により優先順位が変化していく中で、常に選ぶ選び直す事ができる様に準備を繰り返していきましょう。 そして選んだ時には強くプレーする事が大切。 最後まで迷いながら弱くプレーしていてはその選択が良かったのかそうで無いのかわからないままになってしまいます。 選んだら強くチャレンジし、その結果がどうだったのかを自分で感じていく事が大切だと思います。 来週のレッスンも良いチャレンジを重ねていきましょう。 それではまた来週！ ...
2023.5.10(水)相模原橋本校•レッスンフィードバック
こんにちは！相模原市橋本でスクール活動をしておりますマーヴェリックフットボールアカデミーのしゅんコーチです。 本日の練習メニュー ・コーンアジリティ ・ジグザクドリブル ・対面ドリブル ・二つ門一対一 ・一対一+FM を行いました。 5月最初のレッスンとなった本日は、先月の基礎の部分を大切にしながら「強く動く意識」を持ちより相手に勝つ為のプレーを意識してもらいました。 強く動かなければ相手は簡単についてこれますし、その状況では逆を取る事も難しくなります。 まずは自分が強く仕掛ける、勝負する意識を持ちチャレンジする事、そしてそれを繰り返す事でそのカラダと技術が備わってきます。 迷いながら80%でやるのではなく、まずは100%でチャレンジし、成功に繋がる失敗を重ねていく事が大切だと思います。 この「強い意識」が備わるだけで75分の中で相手をかわせる幅が広がり、それを守ろうとする相手の逆をつけていましたね！ この時に大切な事は先月徹底的にやってきた「選べる」事。 何を選ぶかは相手次第、それをその瞬間に選べる様になっていきたいですね！ 久しぶりのレッスンでしたが質の伴った良い練習が出来たと思います。 来週はもう一つレベルを上げていきましょう！ それではまた！ ...
2023.5.7(日)川崎校隔週1dayレッスン•レッスンフィードバック
こんにちは！マーヴェリックフットボールアカデミーのしゅんコーチです。 本日の練習メニュー ・二つ門鬼ごっこ ・対面ドリブル ・四角1対1 ・二つ門1対1 ・ゲーム を行いました。 川崎校としては3回目のレッスンでしたね。 先月は基礎のタッチやカラダの状態やキョリ等を意識してきましたが、本日は「幅」と「深さ」をテーマにレッスンをしていきました。 まず相手かわす為に必要な幅を理解する事が必要です。 相手が動く、足を出す事を意識出来ていると自然とプレーの幅が広くなります。 練習が進む中で「幅」が出てきてからは、それ守る相手の動く幅や強さが大きくなり、逆を取れる場面も目立ってきました。 そして本日のもう一つのテーマである「深さ」の部分。 身体の向きやプレッシャーが無い状況であればまずゴールに向かう事が大切です。 そしてそのチャレンジが難しくなった時に方向を変える、やり直す事が必要になってきますが「深さ」を使う事で再度相手とのキョリを保ちながら自分の近くでボールを扱えます。 1回目でかわせなくても2回目、3回目と連続して攻めていく為に「深さ」という意識を持てると良いですね。 どんなにスピードがあっても捕まっていてはゴールに向かえないので、その時々によって高さ幅深さを使い分けられる様にしていきましょう。 またそのアイデアを実行する為に、「カラダの状態」は大切になるので、引き続き意識していきましょう！ まだ頭や体が整理しきれておらず難しい部分があると思いますが、継続して積み重ねていく事で必ずつながりますし、コーチから見ていてもこの短期間で成長を感じています。 今後も焦らずに大切に取り組んでいきましょう。 本日は雨の中でしたが、しっかりとした向上心で練習に取り組んでいて素晴らしかったですね！ それではまた20日(土)に会いましょう！ ...