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2025.1.12(日)さぎぬま日曜クラス・レッスンフィードバック

こんにちは！マーヴェリックフットボールアカデミーのしゅんコーチです。

本日のメニュー
1.指・面タッチ4種
2.四角1stタッチ&運び
3.二つ門1v1（オフ・トランジション）
4.ゲーム

を行いました。

日曜さぎぬまクラスは今年最初のレッスンとなりました。

今月は1stタッチと置き所を繋げていく事を大切にトレーニングしていければと思います。

本日はボールをどの足でどこに置くかを拘ってもらいました。

1stタッチにアイデアがある選手は次のタッチが正確で速くなります。

しっかりコントロールする技術は勿論ですが、意図のある1stタッチである事がとても大切です。

次の自分のアクションに沿った1stタッチを大切にしていく為には「見る」事が必要になります。

コートに出来た空間や、相手と仲間の位置と状態を確認する事で、今自分が何をするべきかが見えてきます。

まずは1stタッチ、1stチャレンジに意図を持たせる事ができるよう意識していきましょう！

ボールの置き所はボールタッチで作る事、身体の移動で作る事の両方を使い分けられると良いですね！

今月はオンのアクションを速く正確に出来る様、オフの準備や戦いに拘っていきましょう。

来週は意識、強度、質の全てで今日よりも良いものにしていきましょう！

それではまた来週！