2026.11.8(日)さぎぬま日曜・レッスンフィードバック
こんばんは！
マーヴェリックフットボールアカデミーのしゅんコーチです。
本日はイレギュラーな日程となり、一般クラスのみで11月2回目のレッスンを行いました。
今月のテーマである「オフ・ザ・ボール」のトレーニングを引き続き進めていきました。前回のトレーニングでは、最初の数歩でスピードを上げて外すこと、仲間と相手にタイミングを伝えること、そして周りを観ることをメインとしましたが、本日は「動き出すタイミング」について話をしていきました。
ただ相手のマークを外すのではなく、「いつ外すのか」。これができていないと、常に状況が変化する試合の中ではなかなか良い状態でボールを受けることができません。
本日は、ボールを持っている仲間が顔を上げた瞬間に相手を外すアクションを起こし、要求を見せることをイメージしてもらいました。仲間がボールを蹴れるタイミング、つまり顔が上がったタイミングで動き出すことにより、相手を外した瞬間にボールが自分に入ってくる「時間とスペース」を作ることができます。
動き出しが早すぎると仲間が蹴りたい瞬間には再びマークに付かれてしまいますし、逆に遅すぎると仲間がすでに蹴る体勢に入っていたり、顔が下がっていて自分のアクションを見逃してしまうことになります。
本日はボールを持っている選手にプレッシャーがない中でこのタイミングを意識してもらいましたが、それでも最初はとても難しそうにしていました。実際の試合の中では、自分も動きながら、そしてボールを持っている仲間も相手のプレッシャーを受けている中でタイミングを合わせていかなければなりません。それはとても難しいことですし、一筋縄で身につくものではありません。だからこそ、本日のようなシンプルなトレーニングの中でどれだけ強く意識できるか、そこから少しずつステップアップしていけるかがとても大切です。
どんなものでも、1日1時間の練習だけで身につくものなどありません。今日得た技術や知識、意識を、日々のトレーニングの中でどれだけチャレンジして取り組めるかが大事だと思います。何事も日々の積み重ねです。先週やったことは先週で終わりではなく、今日やったことも今日で終わりではありません。自分の課題と向き合いながら、成長するために必要なものを常に積み重ね続けていきましょう。
そういった日々の積み重ねが表れている選手からは、確かな成長が感じられます。
ここ最近ずっと高い意識で取り組み続けてきた成果が出ているシュウは、本当に自信を持ってプレーするようになりましたし、カイトも同様です。
アオシは元々高い能力を持っていましたが、ボールがないところでの周りを観る意識や、それに伴う良いポジションが取れるようになったことで、自分の能力をさらに活かせるようになってきました。
ゼンやキッペイも、これまでの積み重ねの成果が体に馴染み、考えすぎずに自然と次のプレーを選べているのは、しっかりと身についてきた証拠だと思います。
今回名前を挙げていない選手の中にもそういった成長が見られる選手は多くいます。それは「今日特別な練習をしたから」ではなく、「これまで地道に積み重ねてきたから」だということをしっかりと自覚し、今後も取り組み続けてほしいと思います。
技術を身につけて成長することはとても良くできているからこそ、それを試合で発揮するためのオフ・ザ・ボールでの意識やアイデアをより洗練させて、結果に繋げられる選手になっていきましょう。
本日はいつもと開催時間が違うことで少し違和感もあったかと思いますが、その中でもとても良いトレーニングをしてくれたみんなに感謝しています。
本日も素晴らしいトレーニングでした。
それではまた次回！