2024.11.6(水)相模原橋本校・レッスンフィードバック
2024年11月7日
こんにちは！マーヴェリックフットボールアカデミーのしゅんコーチです。
本日のメニュー
1.ラダー
2.面リフティング
3.対面パスコン4種
4.サイド1v1+サーバー
5.2v2+縦サーバー
6.ゲーム
を行いました。
11月のスタートとなった本日はファーストタッチとオフザボールをメインにトレーニングを行いました。
相手との距離や矢印によって1stタッチを選び「勝てる瞬間」で勝負する事が大切です。
また、ボールを扱うことだけでなく身体を扱う事も大切です。
本日は軸足の運びを意識してもらいましたが、瞬間的に剥がす助けとなるので身につけられる様取り組んどいきましょう！
1v1ではそういった剥がしや相手の矢印を感じる事、そしてオフザボールで背後から狙いに行く事を大切にしましたね。
ゴールに向かう事を最優先に、ボールが足元から離れた瞬間にまず相手の背中へのチャレンジをしていき、対応された時に初めて横や後ろへの動き直しを出来ると、プレーエリアの確保や相手の状態を崩す事に繋がり優位に立つ事が出来ます。
なにより、トレーニングからそういった強度の中でプレーしていく事がより実戦でのスピード感の中で発揮する助けになってくれると思います。
本日も素晴らしいトレーニングが出来たので、継続して更なるレベルアップを目指しましょう！
それではまた来週！