2026.11.11(水)さぎぬま水曜・レッスンフィードバック
こんにちは、マサシコーチです。 昨日は水曜クラスのレッスンが行われました。 引き続き今月のテーマであるオフザボールを中心に取り組みました。 自分のマークを外すためのアクションとして逆を取る、空間作り、ポイント作りなど、前回のレッスンと比較すると高まってきている印象を受けました。 加えて今回はタイミングにも触れていきました。 出し手がどういった状態の時に受けられる準備が整っていなくてはならないのか、さらに1度目のアクションで繋がれなかった時にセカンドアクションをどう起こすべきなのかを考えていきたいですね。 オフザボールはボールがない状況のため、難しい点も多くありますが、オンザボールで出来ることや自分の能力を最大限に発揮するためにとても重要な部分になります。 来週以降は少しずつ実践の中でも落とし込んでいけるようにトライしていきましょう。 それではまた！ ...
2026.11.8(日)さぎぬま日曜・レッスンフィードバック
こんばんは！マーヴェリックフットボールアカデミーのしゅんコーチです。本日はイレギュラーな日程となり、一般クラスのみで11月2回目のレッスンを行いました。 今月のテーマである「オフ・ザ・ボール」のトレーニングを引き続き進めていきました。前回のトレーニングでは、最初の数歩でスピードを上げて外すこと、仲間と相手にタイミングを伝えること、そして周りを観ることをメインとしましたが、本日は「動き出すタイミング」について話をしていきました。ただ相手のマークを外すのではなく、「いつ外すのか」。これができていないと、常に状況が変化する試合の中ではなかなか良い状態でボールを受けることができません。本日は、ボールを持っている仲間が顔を上げた瞬間に相手を外すアクションを起こし、要求を見せることをイメージしてもらいました。仲間がボールを蹴れるタイミング、つまり顔が上がったタイミングで動き出すことにより、相手を外した瞬間にボールが自分に入ってくる「時間とスペース」を作ることができます。動き出しが早すぎると仲間が蹴りたい瞬間には再びマークに付かれてしまいますし、逆に遅すぎると仲間がすでに蹴る体勢に入っていたり、顔が下がっていて自分のアクションを見逃してしまうことになります。本日はボールを持っている選手にプレッシャーがない中でこのタイミングを意識してもらいましたが、それでも最初はとても難しそうにしていました。実際の試合の中では、自分も動きながら、そしてボールを持っている仲間も相手のプレッシャーを受けている中でタイミングを合わせていかなければなりません。それはとても難しいことですし、一筋縄で身につくものではありません。だからこそ、本日のようなシンプルなトレーニングの中でどれだけ強く意識できるか、そこから少しずつステップアップしていけるかがとても大切です。どんなものでも、1日1時間の練習だけで身につくものなどありません。今日得た技術や知識、意識を、日々のトレーニングの中でどれだけチャレンジして取り組めるかが大事だと思います。何事も日々の積み重ねです。先週やったことは先週で終わりではなく、今日やったことも今日で終わりではありません。自分の課題と向き合いながら、成長するために必要なものを常に積み重ね続けていきましょう。そういった日々の積み重ねが表れている選手からは、確かな成長が感じられます。ここ最近ずっと高い意識で取り組み続けてきた成果が出ているシュウは、本当に自信を持ってプレーするようになりましたし、カイトも同様です。アオシは元々高い能力を持っていましたが、ボールがないところでの周りを観る意識や、それに伴う良いポジションが取れるようになったことで、自分の能力をさらに活かせるようになってきました。ゼンやキッペイも、これまでの積み重ねの成果が体に馴染み、考えすぎずに自然と次のプレーを選べているのは、しっかりと身についてきた証拠だと思います。今回名前を挙げていない選手の中にもそういった成長が見られる選手は多くいます。それは「今日特別な練習をしたから」ではなく、「これまで地道に積み重ねてきたから」だということをしっかりと自覚し、今後も取り組み続けてほしいと思います。技術を身につけて成長することはとても良くできているからこそ、それを試合で発揮するためのオフ・ザ・ボールでの意識やアイデアをより洗練させて、結果に繋げられる選手になっていきましょう。本日はいつもと開催時間が違うことで少し違和感もあったかと思いますが、その中でもとても良いトレーニングをしてくれたみんなに感謝しています。 本日も素晴らしいトレーニングでした。それではまた次回！ ...
2026.11.1(日)さぎぬま日曜・レッスンフィードバック
こんばんは！マーヴェリックフットボールアカデミーのしゅんコーチです。本日より11月の日曜日クラスのレッスンがスタートしました。今月のテーマは「オフ・ザ・ボール」になります。ボールを受ける前にどういった準備をするか、その先のプレーをイメージして準備できるようにしていきましょう。本日は、ボールを受けるアクションの部分に集中してトレーニングしていきました。ボールを受ける時に瞬間的にスピードを上げたり、方向を変えたりすることの意味は、相手のマークを外すことはもちろんですが、「仲間にボールが欲しい瞬間（タイミング）を見せる」ことでもあります。声で呼ぶことはもちろん、動きでしっかりと要求してあげる。これができると自然と自分にボールが入ってくる回数が増えます。ボールに触れる回数が増えれば、それがそのままトレーニングの回数（成長）に繋がっていきます。また、そういった準備をしながら大切なことは、やはり「観る」ということです。常に次のプレーに繋げていくために選んでいかなければならないので、その先の状況がどうなっているか、相手のプレスの強さはどうかなど、様々なことを観ながらボールを受けるアクションをすることがとても大切です。本日も、ボールを受けることが良くなった選手、ボールを受けてからのプレーまで良くなった選手と、少しずつ成果に差が出てきました。一般クラスでは、キッペイがボールを持っていない時にも常に周りを観て、一番良い選択を見つけられていたように感じます。もちろん全てが上手くいくわけではありませんが、そういったイメージを持ってプレーすることで、たとえ結果がミスであったとしてもその感覚は少しずつ身についていくので、とても良いことだと思っています。ミスが全て悪いわけではなく、アイデアを持ったチャレンジの結果のミスであれば、それが次の成長へ繋がっていきます。「見えていなかったところが見えるようになった」→「そこに向かうプレーでミスが出た」→「そしたらまた技術を高めるトレーニングをしていく」。この繰り返しだと思います。他にも、シュウやユウキなどもボールを待つだけでなく、次のプレーをイメージして動く瞬間が増え、ユウセイもボール以外の部分を観る回数、時間がとても増えたと思います。自然とファーストタッチが次のプレーへの一歩になっているところがとても素晴らしかったです。セレクトクラスにおいても同様に、「外すこと」「見せること」「観ること」をメインテーマにトレーニングしていきました。意識の高さはさすがですし、質もどんどん良くなっていたと思います。コウセイなどは、常に次のプレーをするために観ること、アクションを起こすことの繰り返しがとても素晴らしかったです。ファーストタッチやワンタッチのアイデアが持てているからこそ、その判断に対して相手が守ってきた時にパッと次のプレーを選べるという、常に先手を打てる場面が多かったと思います。ワンタッチで考えていたプレーをツータッチに変えることはできますが、ツータッチで考えていたことをとっさにワンタッチに変えるというのは難しいことです。まずは一番早いプレーであるワンタッチの選択肢を持った状態で、そこからプレーを選んでいけるようにしていきましょう。セレクトクラスの選手は意識面の高さ、技術の高さともにとても素晴らしいと思います。一方で、まだ少し課題かなと思うところは、1つのボールを奪う・守ることへのこだわり、「執着心」だと思っています。よく考え、丁寧に取り組んでいるのはとても素晴らしいですが、球際での攻防などではより貪欲になってほしいとも感じています。モトキやテツ、ソウシ、レイなどはそういった部分が伴っているからこそ、ゲームの中でも自分の良さをしっかりと発揮できているのだと思います。上手くなるために自分に矢印を向けて考え、試行錯誤することはとても大切です。一方で、それを試合の中で発揮するためには、やはり「勝負」というところから目を逸らさず、目の前の勝ち負けにこだわりながら連続してプレーしていきましょう。そして、休憩時間や練習が終わった後に「何ができて、何ができなかったか」を考え、足りなかった部分をまた自分に矢印を向けて取り組んでいく。この切り替えと繰り返しが、みんなの能力の向上と試合での活躍の両立に向かわせてくれると思います。まだまだみんなには大きな可能性があると感じています。だからこそ、何度もトライしてたくさんミスを重ね、修正し、成長に向かっていきましょう。本日も素晴らしいトレーニングでした。それではまた来週！ ...
2026.10.28(水)さぎぬま水曜・レッスンフィードバック
こんにちは、Maverick Football Academyのエイウンコーチです。 本日は10月最後のレッスンが行われました。テーマは【ファーストタッチ】です。今日のレッスンでは、ファーストタッチを意識しつつ2v2などの複数のメニューに時間を費やしました。 どのクラスも状況に応じて様々な効果的なファーストタッチが出来るようになりましたね。止める、運ぶ、隠す、ターンなど。ボールを受ける前に状況判断を入れるのが少しずつ習慣化されていて、より効果的なファーストタッチを選べるようになりました。 サッカーはボールを持っていない時間が、プロの試合でも長い選手で3分間と言われています。そのたった3分のために、いい準備をし続けています。常にゴールから逆算した準備を心がけましょう。 ファーストタッチはその瞬間のプレーを決めると言っても過言ではないくらい大きなプレーです。 先述した通り、複数やゲームが長めのレッスンでしたが、実践で表現できる技術になってきています。週末のチームの活動でも活きるような技術だと思うので、積極的にトライしてくれたら嬉しいです。 陽が落ちるのも早くなり、気温も低く寒くなってきましたが、引き続きサッカーを楽しめるように体調管理を怠らないようにしましょう！ それではまた！ ...
2026.10.25(日)さぎぬま日曜・レッスンフィードバック
こんばんは！マーヴェリックフットボールアカデミーのしゅんコーチです。本日は10月最後の日曜日クラスのレッスンを行いました。今月取り組んできた「ファーストタッチ」の総まとめとして、複数でのトレーニングや実践的なメニューをメインに行いました。練習の立ち上がりの時間は技術の確認として、ボールの触り方や体の使い方などを丁寧に確認し、細かいところまで考えて取り組んでもらいました。その後は複数でのトレーニングに移り、体の使い方や技術を「考える」のではなく、相手と戦うという認識を強く持ち、「100%で戦うこと」「相手と仲間を観てプレーすること」を繰り返し伝えていきました。技術に関しては、意識して考えて積み重ねた先に身につくものなので、とにかく考えて回数をこなすことが大事です。一方で、実践形式や相手がいるトレーニングでは、技術のことばかり考えていると逆効果になってしまいます。だからこそ「観て、感じて、戦うこと」が一番大切になります。本日はそこを繰り返し伝えた中で、選手たちの頭の切り替えがとても良く、「自分へのフォーカス（矢印）」と「人へのフォーカス」をうまく使い分けられており、とても素晴らしい練習になったと思います。一般クラスでは、先週から継続してユウキやシュウが相手を観る意識が素晴らしく、真面目に積み重ねてきた技術が自然と良いプレーとして発揮されていた印象です。アオシやゼンに関しても、目の前のプレーだけでなく次のプレーを考えたファーストタッチができるようになってきました。そして、カイトはとても素晴らしかったです。ボールから目を切る回数が増え、常に変わる状況の中で的確な判断ができていました。強度の高い中で「戦うこと」と「選ぶこと」が両立された素晴らしいプレーの連続でした。セレクトクラスも同様に、技術の「習得」と「発揮」を意識しながらファーストタッチにこだわっていきました。強度が高い中でボールをその場で止めるのではなく、少しでもボールを動かすことで相手とのズレを作り、相手の矢印を引き出した上でプレーを選ぶ。レベルが上がった中でも、そういった部分を冷静かつ鋭くプレーできるようになってきました。ケンシンはボールから目を切る回数が誰よりも多く、ファーストタッチにアイデアが詰まっています。レイも1つ先のプレーを意識したファーストタッチができており、次の場面でも良いプレーを選べるのは周りがよく観えている証拠だと感じました。ソウシやショウも次のプレーへ繋がるファーストタッチが多く見られ、名前を挙げていない選手も含めて、ボール以外の部分（相手やスペース、仲間の動きなど）を観れる回数や時間がとても増えたと感じます。本日は4回目ということでゲーム形式のトレーニングをメインに行いましたが、自分が「いつ良いプレーができたのか」「どこに課題があるのか」をしっかりと振り返ってほしいと思います。振り返る時に、トレーニング中に「観ていたこと」が活きてきます。観ていた状況や選んだプレーを思い出し、その成功の再現と失敗の修正をして、また次のステップへ向かっていきましょう。本日は技術の習得、発揮ともに充実したとても良いトレーニングになったと思います。こういった素晴らしいトレーニングを何回も積み重ねていけるように、全員で頑張っていきましょう。本日も素晴らしいトレーニングでした。それではまた次回！ ...
2026.10.21(水)さぎぬま水曜・レッスンフィードバック
こんばんは、マサシコーチです。 1stタッチをテーマに3回目のレッスンを行いました。 本日はオフザボールからの準備と駆け引きを加えた1stタッチを中心に取組んで貰いました。 1stタッチ基礎では、ボールの触り方と位置関係、テクニカルな部分では、キャンセル、インからアウトのタッチにトライしました。 ちょっとした工夫やより良い準備をしておくことで優位な状況を作り出し、次のプレーへの移行をスムーズにしたり選択したプレーの質をより高く実行することができます。 オフザボールからの対人メニューでは、前半ではトッピー、ヒロト、後半ではマサシ、タカちゃんの準備と駆け引きからの1stタッチが抜群でしたね。 セレクトクラスでは、2対2＋1フリーマンでのセパレートでトレーニングを行いましたが、入り口を確保するためのオフザボールからオリエンタード、方向を選んでからのパスなど、相手を超える手段と質が上がっていきましたね。 特にシュンスケ、ミナトは複数の選択肢を持てる身体の向きや方向の優先順位を大切にしながらプレー出来ていた印象でした。 良い準備から質の高いプレーの発揮へと繋げていけるように来週も一つ一つに拘りながらチャレンジしていきましょう。 最後に、既報の通り来週は8月休校分の代替レッスンを開催いたしますので、スケジュールのご調整をお願い出来ますと幸いです。 それではまた！ ...
2026.10.18(日)さぎぬま日曜・レッスンフィードバック
こんばんは！マーヴェリックフットボールアカデミーのしゅんコーチです。本日は10月3回目のレッスンを行いました。今月のテーマは「ファーストタッチ」ですが、3回目となる本日は「騙すファーストタッチ」を意識してトレーニングをしました。1週目の「確実に収める」、2週目の「動かす」とやってきましたが、今日は自らのアクションで相手を騙すプレーへの取り組みです。コントロールの前のステップや体の動きで相手を引き付けながら逆を取る技術は、プレッシャーが早い状況の中でとても大切な技術になります。本日は「寄せて離れる」「離れながら逆を取る」という2種類をメインに行いました。こういった技術は瞬間的に相手の逆を突くアイデアなので、頭で考えて計算してからプレーするというよりは、瞬間的に自然とそのプレーが出るように、技術練習などで意識して回数を重ねることがとても大切です。基礎練習でその部分にこだわっていた分、対人メニューにおいてもファーストタッチで相手の逆を突いて外したり、剥がしたりする場面が非常に多く見られました。一般クラスでは、シュウやユウキ、ケイゴなどがそういったファーストタッチの意識が強く、自然とプレーに表れていたと感じます。セレクトクラスでは、テツやモトキ、ソウシなどが、瞬間的に相手の逆を突けるシーンが少しずつ増えてきた印象です。その後の対人メニューは2対2、そしてゲームへと進めましたが、ここで大切なことは「技術を使おうとする」のではなく、「技術は自然と発揮される」ところまで練習で身につけておくということです。対人やゲームなど、人と戦うトレーニングにおいては、自分の技術面に意識を向けるよりも、相手や味方の動きを「観て」、そこから自分がプレーを選んでいくことが大切になります。そこで最も重要になるのが「観る意識」です。しっかり観ることで、今まで取り組んできたどの技術、どのプレーが使えるのか、体が覚えていて自然と反応することがベストです。真面目な選手ほど、試合の中でも「練習」をしてしまおうとする傾向があります。基礎練習、技術練習、自主練習などでは、とことん「自分に矢印を向けて」こだわる。一方で対人練習では矢印を外に向け、「相手と戦う、仲間と共に戦う」ことにしっかりとスイッチを切り替えて取り組んでいきましょう。このスイッチの切り替えをうまくできる選手が、技術を「身につけること」と「発揮すること」の両面で成長していくことができ、より実践で活躍できる選手になっていきます。真面目な選手ほど、そういったところを大切にして切り替えていけるようにこだわっていきましょう。次回は今月4回目のレッスンとなるので、実践的な練習を多めに取り入れる予定です。これまで積み重ねた技術をしっかりと発揮できるよう、相手と戦う、仲間と共に戦うことを大切にしてプレーしていきましょう。本日も素晴らしいトレーニングでした。それではまた来週！ ...
2026.10.14(水)さぎぬま水曜・レッスンフィードバック
こんにちは、エイウンコーチです。10/14（水）のレッスンフィードバックです。 テーマは引き続き【ファーストタッチ】です。先週の止めるタッチに続き、コントロールオリエンタードに取り組みました。【コントロールオリエンタード】とは、方向付けのトラップの事を指します。 止めるのか、もしくは方向をつけてトラップをするのかは、味方のパススピードや相手との距離によって決まります。対人となるとどうしてもボールを受けた【後】にフォーカスをしがちですが、実はボールを受ける【前】から始まっていると言えます。 もちろん技術があった上での話ですが、相手を見てどのタッチをするかを選択できるようにしていきましょう。 最後にテーマはファーストタッチですが、ファーストタッチをするためにボールを受けるわけではありません。あくまでゴールに向かう、ゴールを奪うための手段であるので、その点は抜け落ちないようにしましょう。 それではまた。 ...
2026.10.11(日)さぎぬま日曜・レッスンフィードバック
こんばんは！マーヴェリックフットボールアカデミーのしゅんコーチです。本日は10月2回目の日曜日クラスのレッスンを行いました。今月は「ファーストタッチ」をテーマにレッスンを行っています。前回は「確実にボールを収めて仕掛けていく」ことにフォーカスしましたが、本日は「ボールを動かすコントロール」を意識してトレーニングしていきました。今回意識したのは2つのコントロールです。1つ目は、ボールを動かしながらプレーするためのコントロール。2つ目は、ボールの移動中に自分も一緒に動き、相手とのズレを作って優位な状況を生み出す駆け引きのコントロールです。ボールの強さや相手の対応に合わせて、寄るのか離れるのか、止めるのか動かすのか。こういった判断を的確にしていくことが、自分が常に優位に立つために必要な技術であり戦術になります。本日は積極的に自分もボールも動いてプレーしましたが、その場でボールを止めることよりも難易度は上がります。しかし、それが正確にできた時は相手との勝負で優位に立ち、その先のプレーの成功率は格段に高まります。だからこそ、最初は少し難しくても、そういった1つ上を目指すためのチャレンジをしていきましょう。ボールに対してスムーズに寄る・離れるを行うためには、やはり膝の柔らかさや体の使い方が大事になります。技術練習では、そういった部分に「自分へ矢印を向けて」こだわっていくこと。一方で対人練習に入れば、矢印は自分ではなく「相手に向ける」ことが必要になります。相手の対応やボールの強さなど、自分では決められない要素によって正しい判断が決まっていきます。だからこそ、技術を身につけるだけでなく、相手を観て状況に対応するといった柔軟性も身につけていきましょう。一般クラスの選手たちも、コントロールに少しずつアイデアが生まれてきました。技術が伴ってきたこともありますが、相手を観る、その先を観るという癖がついてきたことが大きいと思います。観た情報すべてを頭の中で計算してプレーを選ぶのは難しいですが、観ることによって自分が身につけた技術と繋がり、感覚的に正しいプレーを選べるようになることが大切です。アオシやシュウは特にそういった意識が高く、素晴らしいファーストタッチを多く見せていました。セレクトクラスにおいては複数でのトレーニングも行いましたが、状況が複雑になるほど意識がボールだけに向いてしまいがちです。難しい状況だからこそ、少しボールから目を切って違う場所を観ることで体の向きが変わり、アイデアが生まれます。常に1つのものだけに向き合うのではなく、相手や味方、ボールの質など様々なものが重なって判断が決まっていくというマインドを持っておきましょう。そうすれば、想定外のことが起きた時も、次の選択肢を選べる柔軟性が身につきます。マニックは、ボールを蹴る前に顔が上がっている瞬間は、ボールを受けてから相手を突破した後の判断までとても良くなっています。テツも顔が上がるようになり、相手の背後を狙えるような立ち位置やズレを作るコントロールができるからこそ、得意の左足がどんどん活きるようになってきていると感じます。ケンシンが自分より大きい相手に対しても背後（懐）に潜り込めるようになってきたのは、ボールを持っていない時間でズレを作ったり、駆け引きができていることに繋がっていると感じます。自分の力そのものを大きくしていくことはもちろん大切ですが、それと同時に、今の自分の力でより強くて速い相手に勝っていくための「個人戦術」も非常に大切になります。どちらかではなく、どちらも大切に、引き続き高い意識で取り組んでいきましょう。本日もとても良いトレーニングができました。今日のことを今日で終わらせず、また次回のレッスンに繋げていきましょう。それではまた来週！ ...
2026.10.7(水)さぎぬま水曜・レッスンフィードバック
こんばんは、マサシコーチです。 本日はさぎぬま水曜クラスのレッスンが行われました。 今月のテーマは1stタッチになります。 今回は1回目ということでボールをしっかり止めること、また狭い局面でのトレーニングを中心に取り組みました。 相手が近い、スペースが少ない状況では、ボールを正確に止めて自分のものにしなくてはなりません。 また、選ぶ意識や正確な判断が出来ていても、それを実行できる状態が作れていなくては表現ができないので、1stタッチはとても大切ですね。 1対1では、1stタッチで勝負が決まるようなシチュエーションで行いましたが、各選手良い状態を作ろうと意識高くプレーしてくれました。 今月を通して1stタッチから優位に立ったり、ドリブル、パス、シュートへの移行をスムーズにしてより相手に勝っていけるようトライしていきましょう。 それではまた！ ...