2023.11.29(水)相模原橋本校・レッスンフィードバック
こんにちは！相模原市橋本でスクール活動をしておりますマーヴェリックフットボールアカデミーのしゅんコーチです。 本日の練習メニュー ・アジリティ＆スプリント ・マーカードリブル（ステップ） ・コーンドリブル（広） ・ファーストタッチ（動） ・ 1対1+縦サーバー（外突破） ・ゲーム を行いました。 本日も代替会場でのレッスンとなりました。 少し時間が空いたレッスンとなった為、改めて身体の状態やボールの触り方を丁寧に意識しながら、選ぶと選べるを連続的に持てる様に意識してもらいました。 目の前の相手に勝つ事が目的なのではなく、目的に向かう為に必要な勝負に勝ちたいという事。 常に目的地とそこへの選択肢を持ち続ける事が大切であり、その為の準備の早さがとても大切になります。 本日は+1の状態で対人、パスとドリブルの選択肢、トランジションと複数の要素が詰まったトレーニングをしましたが、全てを考えながらプレーする事は難しいからこそレッスンの序盤にある技術練習や意識練習を拘って取り組んで欲しいと思います。 短い時間でも変化する事は確実にあり、その積み重ねが「無意識化」に繋がります。 本日も全員が拘りを持ったトレーニングとその変化を見せてくれました。 12月も代替会場でのレッスンとなりますが、良い一年の締めくくりにしたいですね！ それではまた来週！ ...
2023.11.25(土)川崎エリア1dayアカデミー・レッスンフィードバック
んにちは！マーヴェリックフットボールアカデミーのしゅんコーチです。 練習メニュー ・ラダー&スプリント ・コーンドリナナメ（変化） ・1stタッチ3種 ・二つ門プレス有（オフ） ・二つ門2対 1プレス有 ・ゲーム を行いました。 本日は前回のレッスンで行った3種のタッチの質、変化をオフザボールでの動きに導入していきました。 オンオフ共に相手との戦いであり、「先に動いて後で選ぶ」という意識を持つ事が大切です。 オンザボールでの3種タッチそと同様に、オフザボール時でも一つ先の準備ができると良いですね！ 大切な事は相手が頑張る時に選べる状態でいる事。 同じタイミングで力を出していてはボールを持っていない方が有利になります。 ただ見るのではなく、フライングした状態で相手の出方を見れると良いですし、その時に準備が出来ていればスピードアップ、方向転換がとてもスムーズになります。 また本日は相手との距離感が近い状況での対人を行いましたが、動き出しの強度だけでなく方向を意識する事で相手とのズレとキョリ、ボールとのスキマを同時に作る事でき、選べるプレーが格段に増えましたね。 そう言ったアイデアが出てきてからの対人ではDFの選手がなり困るようになりましたし、わかりやすくゴールに向かえる回数が増えていました。 オンオフともに「準備」で自分のプレーのレベルを上げられること、相手より優位に立てる事が感覚的にわかってきている選手が増えていると感じます。 次のステップに向かう為にしっかりと自分で気付き、再現していけるようにしましょう！ みんなの高い意識と取り組みにより、本日も素晴らしいレッスンが出来てうれしく思います。 それではまた次回！ ...
2023.11.11(土)川崎エリア週末隔週1day・レッスンフィードバック
こんにちは！マーヴェリックフットボールアカデミーのしゅんコーチです。 練習メニュー ・ラダー ・3種タッチ ・対面ドリブル（2段階） ・ダイヤ1対 1+ 1DF ・ゲーム を行いました。 本日は相手に勝つための3種類のタッチの使い分け、突破後の「割る」意識を持ちながらのレッスンを行いました。 タッチに関しては全てを全力、トップスピードで行うのではなく、その時に必要なタッチを選んでいく事が必要です。 速い事が良いのではなく、その後の「変化」を作れる状態である事が大切です。 特に100%のスピードというのは相手をかわす、外す時に必要ではなく、その後に必要なものになってくるので、相手をかわす為に100%の出力を使ってしまうのは勿体ないですし、その後のプレーが難しくなります。 本日は1対1の先の状況での勝負も取り入れましたが、1人はかわせてもその先で引っかかる事が多い状況から、「割る」意識を持てた事でスムーズにゴールでいける回数も増えたと思います。 この意識による変化が「発揮する力」であり、みんなの持っている物を出せるかどうかという大切な部分だとコーチは思います。 プレーの成功率は技術だけではなく、意識や身体の状態で変わります。 良い技術を身につけると同時に相手と戦う上で必要なアイデア、個人戦術も身につけていきましょう！ さぎぬま校は60分と短い時間ですが、本日もみんなの高い意識によりとても濃い良い時間になったと思います。 本日できた事できなかった事、嬉しかった悔しかった事を大切に明日からの活動に活かして成長へ進んでいきましょう！ それではまた次回！ ...
2023.11.1(水)相模原橋本校・レッスンフィードバック
こんにちは！相模原市橋本でスクール活動をしておりますマーヴェリックフットボールアカデミーのしゅんコーチです。 本日の練習メニュー ・アジリティ＆スプリント ・軸足マーカーボールタッチ ・ファーストタッチ4種 ・両サイド1stタッチ1対1 ・二つ門トランジション（オフ） ・2対2 ・ゲーム を行いました。 本日は代替会場でのレッスンとなりました。 距離もあり、いつもと違う場所にも関わらず、子供達のご参加をサポートして頂きありがとうございました。 レッスンでは「ファーストタッチ」の技術や種類、その瞬間に至るまでのオフザボールでの駆け引きをメインに進めていきました。 ファーストタッチの質を求めながらも、その瞬間に至るまでいかに相手より優位に立つかが大切です。 タッチの種類や体の向き、フェイントで相手の状態を見極める、崩す事が出来ればよりスムーズにゴールに繋がるプレーがしやすくなります。 オフザボールから駆け引きができる様になってからは体格等に左右される事なく勝てる瞬間が増えてきましたね！ そしてレッスンの内容は勿論ですが、環境が変わっても練習に対する取り組みや意識がとても高く、レッスンの最初には出なかったアイデアや質が出てくる等、とても良い変化を見る事ができました。 長くみんなと過ごしていますが、参加当初とは大きな変化を感じると共に「成長を止めない」という意識が根付いている事がとても嬉しいです。 次回のレッスンも更なるステップアップを目指して地道に頑張っていきましょう。 それではまた次回！ ...