2024.6.9(日)さぎぬま校・レッスンフィードバック
こんにちは！マーヴェリックフットボールアカデミーのしゅんコーチです。 本日のメニュー1.ラダーリズム2.BF（ヨコ・変化）3.台形 1対 14.二つ門 1対1（突破orシュート）5.ゲームを行いました。 6月のスタートなった本日は 技術面では「変化」、駆け引きでは「ズレ」を意識したレッスンを行いました。 変化をする為に必要な足のつき方、そして矢印を複数持つ事と合わせる事を目的に応じて使い分ける事が大切。 主に身体の矢印、ボールの矢印、力の矢印、意識の矢印の四つを扱える様になっていきましょう！ 選べる状態は矢印を複数持つ事でさ、強いスピードやパワーを生み出す為に一つに合わせる事。 本日のメインとなった２つのパターンは、文章では難しく感じますが、レッスンの中ではその感覚を掴みプレーにメリハリが出る選手が多く、とても良い変化が見て取れました。 そしてその変化を最大限活かす為の「ズレ」の部分では、有利な方向を作ることと共に、100%で剥がせるスペースを作る事が大切です。 目的はゴールであり目の前の相手をかわすことでありません。 かわした後にゴールに向かっていく為の準備、駆け引きを引き続き意識していきましょう！ 定期スクールとなってあっという間に1ヶ月が過ぎ、2ヶ月目に入りましたが、選手間でのコミュニケーションや自分の色が強く出始め、素晴らしい熱量に変化してきました。 これから更に質と強度が高まり、進化する集団になっていけると確信しています。 来週のレッスンも本日を超えるものにしていきましょう！ それではまた来週！ ...
2024.6.5(水)相模原橋本校・レッスンフィードバック
こんにちは！相模原市橋本でスクール活動をしておりますマーヴェリックフットボールアカデミーのしゅんコーチです。 本日のトレーニングメニュー ①サイドタッチ鬼ごっこ②BFヨコ(変化)③剥がし競争シュート④二つ門 (1対1突破orシュート)⑤ゲーム を行いました。 6月のスタートとなった本日は、ズレと変化をメインテーマとしてレッスンを行いました。 ボールタッチの質や基本的な選べる状態が自然になってきた中で、相手との駆け引きや勝負の瞬間の出力の出し方等を丁寧に取り組みました。 矢印の出し方や合わせ方、そして出力を最大限出す為のスペースを作る事。 技術を高めていく事は当然ですが、それを発揮する為に大切な「勝つ為の準備」を忘れずにプレーしていきましょう。 まずはプレーに「方向性」を持つ事で、必要な場所や優先順位を理解し、スムーズにプレーに移れる様に！ いつ、どこに、何をするべきか。 動かないゴールがあり、それを邪魔してくる相手がいるという事を意識しながら、ズレの作り方や変化の大小をコントロールしていけると良いですね！ 本日は久しぶりのレッスンという事もあり、序盤は集中力が散漫な時間帯もありましたが、そこから立て直した事、理解が深まってからは素晴らしい集中力と質が伴ったレッスンとなりました。 次回はスタートからそう言った時間に出来るよう意識していきましょう！ それではまた来週！ ...
2024.5.26(日)さぎぬま校・レッスンフィードバック
こんにちは！マーヴェリックフットボールアカデミーのしゅんコーチです。 本日のメニュー1.2人組ドリル（ディアゴナル・ワンツー）2.2対1ライン突破（パス・1stタッチ）3.二つ門2対2（パス・1stタッチ）4.ゲームを行いました。 5月最後のレッスンとなった本日は、2人組での崩しのアイデアを持つ為のトレーニングを行いました。 さぎぬま校では、毎月最後のレッスンでは複数でのトレーニングをメインに行い「個の発揮」を目的としたアプローチを行なっていきます。 本日は「ディアゴナル」「オリエンタード」「ワンツー」の動き、運びをメインに2人組の関係で相手を崩すトレーニングをしましたね！ 動きに名前をつける事で動きの選択肢を増やす事や、選手間での共通認識を持ち、瞬間的なアイデアの共有できる様になっていきましょう。 ディアゴナルの動きを身に付ける事と共に、なぜその動きが必要なのかという話をしましたが、良く聞いてチャレンジしようとする選手達が誇らしかったです。 また、オフザボールでの動き出しに対して選択肢を持ち続ける為の「オリエンタード」というオンザボールの部分もアプローチしました。 オンとオフどちらのタイミングでも相手に脅威を与えられる様に意識していきましょう。 オリエンタードと言っても「方向付けしたコントロール」で終わらせるのではなく、マーヴェリックのオリエンタードを理解し、身につけていく事を今後も求めていきます。 逃げるのでは無く攻める為にどうボールを運ぶか、動かすか。 レッスンの中で少しずつオンとオフの繋がり、連動が見られた事や、その連動を見せつつ突破する意識を持ち続けられるシーンを見る事ができました。 いつものレッスンより少しだけ頭の中に負荷をかけましたが、取り組み続ける事でプレーに良い変化が現れていましたね！ 出来ない事から逃げるのでは無く、チャンスと捉えて前向きに取り組んだ選手達に感謝しています。 来週はお休み、6月は9日からのスタートとなりますが、5月で取り組んだ部分を忘れずに少しずつステップアップしていきましょう！ それではまた次回！ ...
2024.5.19(日)さぎぬま校・レッスンフィードバック
こんにちは！マーヴェリックフットボールアカデミーのしゅんコーチです。 本日のメニュー1.片足鳥カゴ2.ジグドリナナメ（前・横）3.ダイヤ 1対1（1stタッチ・ラン）4.二つ門 1対1（突破orパス）5.ゲームを行いました。 定期さぎぬま校2回目となった本日は、前回に引き続き基本となるボールの持ち方から取り組んでいきました。 矢印、置き所といった部分を前回よりも深掘りしながら、対人ではズレを作る必要性を理解してもらいました。 「選べる」という部分において、方向だけでなく方法まで考えた置き所と矢印を持つ事が大切。 相手と対峙しながら２つの矢印を出せる様になると、方向と方法を選べる状態を作れる様になります。 軸足でフタをしないと言う事も本日のキーポイントでしたね。 自らアクションを起こしながらも、相手の出方によって最適なプレーを最適なタイミングで選んでいける様積み重ねていきましょう！ まだまだ始まったばかりなので、焦らず丁寧に積み重ねていく事を継続していきましょう。 また、心の部分において、うまくいかない事に対して前向きに捉える事、常にヒントを探し続ける事が出来る様になっていけると良いですね！ 同じ時間、同じ練習をしている中で隣の選手よりも上手くなる努力！ 見る事、聞く事、伝える事がその道へ繋がっていくと思っています。 成長のチャンスに気付き、掴める様にアンテナを張っていきましょう！ それではまた来週！ ...
2024.5.15(水)相模原橋本校・レッスンフィードバック
こんにちは！相模原市橋本でスクール活動をしておりますマーヴェリックフットボールアカデミーのしゅんコーチです。 本日のトレーニングメニュー ①リフティング②対面パス③ジグドリナナメ&フェイント④二つ門 1対1(突破or中パス)⑤2対2（低学年）⑥2対2+横サーバー（高学年）⑦ゲーム を行いました。 本日も前回に引き続き、身体の向き、置き所、ズレを作る部分をメインとしたレッスンを行いました。 その中で、【最適な置き所】はどこかという部分を話していきました。 この部分を理解し始めてからは難しい事を考えずとも、常に選べる状態からスムーズに変化をつけられる様になりましたね！ コーチが伝えている事を考えながら積み重ねてきた部分をよりナチュラルに表現できる選手が増えてきた様に思います。 その中で、その状態を最大限に活かし選択肢を持つ事でDFに付け入る隙を与えない事が大切。 良い判断を良いタイミングでできる様に継続してトレーニングしていきましょう。 高学年クラスはフリーマンを付けての対人を行いましたね。 ボールがない所での繋がりを意識しつつ、オリエンタード、パラ、ディアゴナル等、動きのアイデアを持ちながらプレーする事でアタックとサポートを連続的に行える様になってきました。 そういった流れの中で 1対1の瞬間、勝負の瞬間を見逃さず突破を見せてくれる選手もとても素晴らしく、実戦と同様のスピード感の中でも取り組みが発揮される様になってきました。 素晴らしいプレーを忘れずに、何度も再現できる様に引き続き取り組んでいきましょう！ それではまた来週！ ...
2024.5.12(日)さぎぬま校・レッスンフィードバック
こんにちは！マーヴェリックフットボールアカデミーのしゅんコーチです。 本日のメニュー1.ドリブル鬼ごっこ2.ジグドリナナメ（前・横）3.リアクション四角 1対14.ダイヤ 1対 1（ラン・オン ）5.ゲームを行いました。 本日よりさぎぬま校が定期スクールとして始動しました。 定期的に通ってくれた選手、新たに仲間になってくれた選手が居ますが、maverickの仲間として共にレベルを高め合い、次のステップへ進める様に切磋琢磨していきましょう。 本日は選べる身体の向きや、ボールの置き所を中心にレッスンを進めました。 選べる状態を作る事と作り直す事、そしてどこにボールを置く事で変化のタイミングを多く作れるか。 いきなり全てを身につける事は難しいですが、少しずつ積み重ね、maverickの選手として相手に勝つ為の技術、戦術を身につけていきましょう。 大切な事はゴールを目的とした上で相手と戦う事。 サッカーの本質を大切にプレーし、結果に繋がる働きが出来る選手になってほしいと思います。 その為に技戦術は勿論ですが、見る事・聞く事・伝える事の三要素を大切にレッスンを重ねていきましょう。 同じ練習でライバルに差をつける事が大切。コーチのデモや話、仲間の良いプレー等どんどん盗み、わからない事は積極的に聞く等コミュニケーションを取れる選手はかならず大きな成長が待っています。 心技体全てのレベルを一緒に高めていきましょう。 それではまた来週！ ...
2024.5.8(水)相模原橋本校・レッスンフィードバック
こんにちは！相模原市橋本でスクール活動をしておりますマーヴェリックフットボールアカデミーのしゅんコーチです。 本日のトレーニングメニュー ①マーカージャンプ②ドリブル鬼③ジグドリナナメ&フェイント④リアクションダイヤ 1対 1⑤二つ門 1対 1(突破orパスゴール)⑥ゲーム を行いました。 本日は先週は雨の為中止となった為、5月最初のレッスンとなりました。 5月も基礎的な部分を大切にしながら、自分の形を作り上げていく意識を強く持っていきましょう。 4月よりも角度がついた状態でのプレーに入り、身体の向きや置き所、ズレを作る事で選びながら相手との駆け引きができるという事を再度確認しましたね！ 矢印は相手に出すのではなく、準備の段階ではゴールに、そして勝負のタイミングでは進行方向へ外す事が大切！ また、相手との駆け引きのタイミングでは来た道へ戻れるような状態で持つ事ができると、相手が触れない場所への選択肢を持つ事が出来、よりギリギリまで駆け引きを出来るようになります。 そう言った「選べる」状態でこそ、スピードや方向の変化やフェイントが効く様になってきます。 その瞬間ではなく、そこまでの準備を大切にしていきましょう。 ゲームの中ではボールとの繋がり、ゴールとの繋がりの２つを持つ事やオフザボールのアイデア等を伝えましたが、人もボールも動く様になってからは2人組での崩しが増え、それを利用した突破も見られる様になりましたね！ 少しずつ自分以外の所に気を配れるだけの技術が身につき、余裕も出てきた様に思います。 引き続き継続して更なるレベルアップを目指していきましょう。 本日も雨が降る中でしたが、集中して良いトレーニングができました！ 来週も楽しみにしています！ ...
2024.4.21(日)さぎぬま校体験会・レッスンフィードバック
こんにちは！マーヴェリックフットボールアカデミーのしゅんコーチです。 本日のメニュー1.ラダー2.2対1キープ（コーン無・有）3.2対1ライン突破（パスのみ）4.ゲーム を行いました。 本日は第二回の体験会となりました。 前回はマーヴェリックの主である個人技術や個人戦術に特化した内容、本日は更に上のレベルへ向かう為の複数、グループでのトレーニングをメインに行いました。 マーヴェリックにおけるオリエンタードの定義の話や、オフザボールの選手の繋がり等を意識したメニューでしたが、最初みんな難しそうにプレーしていましたね。 オンザボールの選手はオリエンタード、オフザボールの選手は繋がりとタイミング。 2対1という数的優位な状態でも捕まる事が多かった理由のひとつは、選択肢が増える事で迷いが生じ、その場で考えてしまう事だと思います。 その中でオリエンタードの意識が少しずつ大きくなり、捕まらずに時間と距離をつくれる様に変化していく姿がとても良かったと思います。 わからない事や、上手くいかない事に対して落ち込むのでは無く、理解しそれができる様になれば大きな成長になるという前向きな姿勢を持つ事が大切です。 知らなかった事を知る事、出来なかった事を出来るようになる事。 その過程では必ずミスが増え、メンタル的にも我慢が必要な時が来ますが、本日の様な少しの成長、変化を自分で気付きモチベーションに変えていけると良いですね！ 今日の練習を見ていて改めて、5月からの定期スクールでは個を鍛え、試合で発揮出来る選手までトータルでアプローチしていける事がとても楽しみになりました。 個人、グループ共に基礎から大切に積み重ねていきたいと思います。 本日もありがとうございました！ また5月に会いましょう！ ...
2024.4.17(水)相模原橋本校・レッスンフィードバック
こんにちは！相模原市橋本でスクール活動をしておりますマーヴェリックフットボールアカデミーのしゅんコーチです。 本日のトレーニングメニュー ①マーカーステップ②片足アジリティ&タッチ③仕掛け・晒しタッチ④対角二つ門1対1⑤ダイヤ 1対1（オン・ラン）⑥ゲーム を行いました。 本日も前回に引き続き、基礎の置き所やタッチ等をメインにトレーニングしていきました。 基礎的な部分に関しても一回のトレーニングで大きく変わる事は無く、継続的に積み重ねていく事が最も大切になります。 この4月で置き所や触り方等、基礎の部分を理解して、自分でも取り組み次のステップに進む為の準備をしていきましょう。 同じ練習をしていても差が出るからこそ、隣の選手より上手くなるという意識を持って取り組んでほしいと思います。 対人に関しては、良い状態で選べるという事を相手によって適切に選ぶ事が大切です。 DFの立ち位置や矢印等をまずは見る事、その習慣を身につけ「感じる」事ができる様になってくると次のレベルが見えてくると思います。 DFの崩し方や判断のタイミング等の部分にも触れましたが、まずは基礎の部分をしっかり理解する事が大切な時期なので、焦らずゆっくり進んでいきましょう！ それではまた来週！ ...
2024.4.10(水)相模原橋本校・レッスンフィードバック
こんにちは！相模原市橋本でスクール活動をしておりますマーヴェリックフットボールアカデミーのしゅんコーチです。 本日のトレーニングメニュー ①マーカーステップ②ももリフティング③仕掛け・晒しタッチ④ドリブル競争⑤対角二つ門1対1⑥ダイヤ 1対1⑦ゲーム を行いました。 新年度のスタートなった本日は身体の使い方、基礎的なタッチに多く時間を割きました。 ボールとのスキマ、置き所、触り所を徹底的に意識しながらトレーニングし、そこにスピードを付けての競争も取り入れました。 基礎の基礎ですが、とても大切な事であり忘れてしまいがちな事でもあるので、4月は特に拘って取り組み質を高めていきましょう！ 意識の部分では「選べる」という事を大切プレーしていきました。 タッチは勿論、身体の状態や意識等、自分が選べるという事は相手が迷う事だという意識を持てると良いですね！ そしてDFに関しては選ばせない努力、距離や方向の限定等、リアクションだけで無くアクションを起こして「ボールを奪う」事を大切にしていきましょう。 基礎的なメニューが多く、自分と向き合う時間が長いレッスンでしたが、とても素晴らしい集中で良い雰囲気のトレーニングになりました。 心の成長はプレーの成長の大きな助けになります。 来週も今日以上の質を求めていきましょう！ それではまた来週！ ...