2024.1.31(水)相模原橋本校・レッスンフィードバック
こんにちは！相模原市橋本でスクール活動をしておりますマーヴェリックフットボールアカデミーのしゅんコーチです。 本日の練習メニュー・ラダー&ステップ・ジグドリ（変化）・ 対面ドリ(オフ&変化)・ ダイヤ 1対 1+ 1DF・2対1+GK（パス2本）・ゲームを行いました。 2月最初のレッスンとなった本日は、前回に引き続き、入口への仕掛けと変化をメインのテーマとしましたが「ファーストタッチ」の瞬間からその意識を持ってレッスンを進めていきました。 ゴールに近付けば近付くほど、時間とスペースが限られ、目の前の状況だけを考えてプレーしていてはすぐに追い込まれてしまいます。 ファーストタッチをプレーの一歩目にする。 その為にはひとつ先のことを考えておく事が必要です。 オフザボールでいかに早く入口を見つけるか、そして有利な状態で仕掛けられるかによって、相手を突破する事や逆をつくことが簡単になります。 このプレーを意識する事で、目の前の相手ではなく一つ前の位置、相手と勝負出来、ゴールに近づきやすくなりますね！ 技術面においては空中でのコントロールを意識し、スピードも方向も常に変化できる様話をしました。 この意識と技術が伴った瞬間はスムーズに2人目を交わすシーンも見られました。 よりゴールに近い所で有利にプレーする事。 今月は特に強く意識を持って取り組んでいきましょう！ それではまた2月！ ...
2024.1.27(土)さぎぬま隔週土曜・レッスンフィードバック
んにちは！マーヴェリックフットボールアカデミーのしゅんコーチです。 練習メニュー ・浮タッチ2種・ジグドリ（変化）・対面ドリブル（変化）・ダイヤ 1対 1（ドリスタート）・1対1（中シュート外ドリ）・ゲームを行いました。 今年最初のレッスンとなった本日は「変化」をテーマとしたレッスンを行いました。 スピード、方向、大きさの変化を出す為に意識的なアプローチと共に「浮タッチと刺すタッチ」を使い分けながらプレーしていきましたね。 特にスピードを上げる事は日頃から意識していると思いますが、より大きな変化を出す為にスピードを落とす事も大切になります。 その時にただ落とすのでは無く、変化しやすい状態で落とす事が大切！ 浮タッチがうまく出来る様になる事で、足の運びや方向の自由度が増し、DFにとって嫌なタイミングやキレのある変化ができる様になります。 この意識が持てる様になると、体の向きを変えるキャンセルややり直す事がより簡単に一発でできる様になり、相手の逆も取りやすくなりますね！ 前回は雪による中止となった為、本日は久しぶりのレッスンとなりましたが、今までと変わらず質と強度が伴った素晴らしい練習でした！ 2月も更なるレベルアップを目指して一緒に頑張りましょう！ それではまた次回！ ...
2024.1.24(水)相模原橋本校・レッスンフィードバック
こんにちは！相模原市橋本でスクール活動をしておりますマーヴェリックフットボールアカデミーのしゅんコーチです。 本日の練習メニュー・ラダー&ステップ・空中ボールタッチ・ジグドリ（変化）・ 対面ドリ(変化・オープン&ターン)・ 1対 1（中シュート外ドリ）・2対1+GK（パス日本）・ゲームを行いました。 本日のレッスンでは、空中のタッチとオープンの技術に「変化」を加え、より実戦での駆け引きと強度を意識してレッスンを行いました。 駆け引きの時間では空中のタッチ、かわす、剥がす瞬間にはしっかり地面に足をつけ、力強く出ることで方向、スピード共に大きな変化になっていましたね！ タッチを使い分けられる様になってからさDFが対応しづらくなる様子が見られ、素晴らしい剥がしも多くみられましたね。 空中のタッチで常に動ける状態を作る事がスムーズになりミスも少なくなってきた中で、本日はスピードを上げた事によりミスが出てくる様になりました。 しかしそのミスが成長に繋がる重要な要素です。 一つずつの技術や意識を高め、次のステップに移ろうとすればミスが出るのは当然です。 そのミスはポジティブな経験という事をしっかりと理解し、うまくいかないから良くないではなく、そこに辿り着けている事自体が素晴らしい事です。 今日の対人練習や複数でのプレーでは、オフザボールのコース作りや体の向き、準備の素晴らしい部分が際立ち、連続的な動きからのフィニッシュ等が多く見られました。 こう言った所も当初はミスが多く出ていた所ですが、本当に素晴らしいプレーを見せてくれる様になりました。 特に低学年と高学年の合同ゲームでは、高学年クラスがお手本となるプレーを披露し、低学年クラスの選手も遜色の無いプレーができており、全体のレベルアップが感じられました。これは皆の努力の成果であり、今後もこのような時間を増やしていくべきだと感じました。 来週は年間スケジュールではお休みの日ですが、振り返りのレッスンが行われますので、お間違いのないようにご注意ください。 それではまた来週！ ...
2024.1.17(水)相模原橋本校・レッスンフィードバック
こんにちは！相模原市橋本でスクール活動をしておりますマーヴェリックフットボールアカデミーのしゅんコーチです。 本日の練習メニュー・ラダー&ステップ・空中ボールタッチ・ジグドリ（ロングナナメ）・ オンオフ対面ドリ(オープン・ターン)・ 1対 1（中シュート外ドリ）・ゲームを行いました。 今月二回目のレッスンは空中タッチ、ターンの技術面、「オープン」の意識、オフザボールの動き出しと動き直しを意識したレッスンを行いました。 タッチに関しては意識に技術が付いてきた印象で、運びやターンの時にキレが出てきましたね！ 相手より一歩早く動き出せる様になり、突破や剥がす場面が増えたと思います。 オープンに関してもしっかりと距離とボールに覗かせる事ができる様になり、相手によって判断を変えるプレーが増え、DFはとてもやりづらくなっている印象でした。 そして本日ひとつ気になった所は、オープンを前提にプレーする事も見られ、「入口への仕掛け」がなくなったタイミングではオープンの効果も薄れていましたし、みんなも感じていましたね。 どちらかひとつだけという状態では効果が半減し、いくら速くてもキレがあっても相手は対応する事が難しくありません。 最後まで選べる様、常に反対の選択肢を持ちながらプレー出来ると良いですね！ 最後に行ったゲームでのプレー、繋がりはとても素晴らしく、一人一人の質がひとつ階段を上がった様に感じました。 積み重ねてきた時間はしっかりとコートの中に表れていましたね！ 本日も本当に素晴らしいトレーニングが出来ました。 来週も本日を超えるようなレッスンにしていきましょう！ それではまた来週！ ...
2024.1.10(水)相模原橋本校・レッスンフィードバック
こんにちは！相模原市橋本でスクール活動をしておりますマーヴェリックフットボールアカデミーのしゅんコーチです。 あけましておめでとうございます。本年も宜しくお願い致します。 本日の練習メニュー・マーカー合わせ＆シュート（競争）・空中ボールタッチ(前・横イン・横アウト)・ 対面ドリ(オープン2種)・ 1対 1（外パス中ドリ）・ゲームを行いました。 新年最初のレッスンは芝の張替もあり素晴らしい環境でスタートすることが出来ましたね。 みんなの気持ちもとても感じられ、質も伴ったレッスンになったと思います。 本日は「オープン」をメインに、ボールタッチ、ターンの意識を強く持ってレッスンを行いました。 オープンの技術は複数の選択肢を持つ為に必要不可欠な技術です。 身体の向きは勿論、ボールの置く位置を大切に出来ればDFはとても難しくなります。 基礎的なオープンの感覚を身に付けてからは自然と顔が上がり、パスとドリブルをうまく使い分けられる様になりましたね！ そして1stチャレンジが難しい時のキャンセル、ターンの技術軸足の意識を変えるだけでとても早く安定したターンが見られる様になりました。 一回のレッスンでとても大きな変化が見られ、ゲームの中でも自然とプレーに繋がっていましたね！ 新年最初のレッスンは最高の時間を過ごすことが出来、また来週からのレッスンが楽しみです！ それではまた来週！ ...
2023.12.23(土)川崎エリア1dayアカデミー・レッスンフィードバック
んにちは！マーヴェリックフットボールアカデミーのしゅんコーチです。 練習メニュー ・ラダー&八の字ターン・対面ドリブル（ターン）・1stタッチ(90度+だまし,オープン)・二つ門1対1（背中）・1対1+縦サーバー（トランジション）・ゲームを行いました。 本日は今年最後のさぎぬまクラスを行いました。 主なテーマは「前を向く」事、その為の技術、動き方や準備の話を伝えていきました。 技術としては速く前を向くためのターン技術を行いましたが、一瞬で前を向ける選手はDFからすると寄せるタイミングが限られ、自分の間合いを持って勝負する事が出来ますね！ 沢山タッチをする必要はなく、距離を作り一発で前を向く事と、その次のタッチをすぐに準備できる状態である事が大切です。 この技術を対人へ繋げていけた選手も多く、相手のプレスを剥がして良い状態を作る事、無理に飛び込んできた選手を1stタッチでかわす等の「今」ではなく「未来」を見た勝負ができる様になってきましたね！ 相手が存在し常に状況が変わる競技だからこそ、いかに未来をイメージして優位に立てるかという事が大切であり、それがオフザボールでの駆け引きになります。 オンザボールでの引き出しは増えてきたからこそ、常に選べる状態を作り出し、適切な選択を出来るタイミングを増やしていきましょう！ 今年4月から基本隔週という限られた時間の中でしたが、継続して通ってくれている選手達の確かな成長を感じていますし、本日のレッスンでのプレーや取り組みはその全てが詰まっていたと思います。 来年も常に前向きに楽しみながら一緒に成長していきましょう！ 最後になりますがいつもスクールへのご理解とご協力をいただき子供達をサポートしてくださる保護者の皆様、一年間本当にありがとうございました。 今年も残り少なくなってまいりましたが、体調にお気をつけて良いお年をお迎えください。 来年も宜しくお願い致します。 ...
2023.12.20(水)相模原橋本校・レッスンフィードバック
こんにちは！相模原市橋本でスクール活動をしておりますマーヴェリックフットボールアカデミーのしゅんコーチです。 本日の練習メニュー・ラダー＆コーンドリ（競争）・対面ドリ（ターン）・ 1対 1(3分の2ゲート)・ ランニングファーストタッチ（騙し・強）・ゲームを行いました。 今年最後のレッスンとなった本日はターンと深さ、そしてファーストタッチの剥がしを意識してレッスンを行いました。 一つのチャレンジ、アクション後にもう一度やり直す、選び直す技術とアイデアを持っている選手はDFからするとボールを奪いづらくなります。 最初のチャレンジで上手くいくことは一番良い事でありながら、そうならなかった時にももう一度チャレンジするチャンスを作れると良いですね。 特に背中向きやエリア的に追い込まれた状況を変える為に、前を向く為の深さとズレを作ることが大切。 そして何より前を向く技術も磨いてく事で、常に選べる状態を作り捕まらない選手になっていきましょう。 また、相手のレベルが上がるにつれてより時間とスペースが無くなっていきます。 その中で自分が前を向く為には、ファーストタッチのアイデアが必要になります。 本日であれば騙す事で相手との距離と時間を作れる様になるイメージを持てたかと思います。 いきなり上手くいく事は無いですが、イメージを持って取り組めば必ず身につくものなので、大切に積み重ねていきましょう！ 本日で今年は最後のレッスンとなりましつが、今年も一年間しっかりと向き合って素晴らしい取り組みを続けてくれた選手達は素晴らしく、その成長が確実にプレーに表れています。 全てが上手くいくということはありませんが、本気の取り組みの先にある確かな成長がコーチにははっきりと見えています。 課題を持ちながらも常に自分の成長にも気付きながら、来年も一緒に頑張っていきましょう！ 保護者の皆様、今年も多大なるご理解とご協力をありがとうございました。 子供達を支えてくださる保護者の皆様の存在が子供達が素晴らしい活動を積み重ねられる大きな力となっています。本当にありがとうございます。 今年も残りわずかですが、お体にお気をつけてお過ごしください。 来年も引き続きよろしくお願いいたします。 ...
2023.12.6(水)相模原橋本校・レッスンフィードバック
こんにちは！相模原市橋本でスクール活動をしておりますマーヴェリックフットボールアカデミーのしゅんコーチです。 本日の練習メニュー・ラダー＆スプリント・ステップタッチ（イン・アウト）・ファーストタッチ（動）・ ファーストタッチ1対1(二つ門パスゴール)・1対1+縦サーバー（中パス外ドリ）・ゲームを行いました。 12月最初の本日は「剥がす」為のタッチ、バリエーションを持ちながら対人形式の練習に入りました。 オンザボールでのタッチの質と身体の状態を大切にしながらも、ボールを置く、運ぶ場所まで拘りプレーしてもらいました。 目的に対してひとつの道だけではなく複数の道を持つ事、そして最優先の道を理解する事が大切です。 最優先の道を判断する事ができた時に、取り組んでいるタッチのバリエーションや質が活きてきますね！ レッスンが進むにつれてスピードを落とした状態からのメニューでは置き所や身体の向き、タッチの選択もとても良くなってきました。 連続したプレーになるメニューでも少しずつ変化が見られ、良いプレーも出てきましたが、プレースピードのコントロール、特に落とす部分をもう少し意識的に出来ると更にプレーにメリハリが出来、自分のプレーの安定と相手へ大きな変化をぶつける事が出来ると思います。 強度の高い練習を強度の高さだけで誤魔化すのではなく、また「慣れ」でのプレーの安定を得るのではなく、質と意識を持ちながら自分の形を作りどんな状況でも安定して良いプレーをしていきたいですね！ 次回も高い意識で頑張っていきましょう！ それではまた！ ...
2023.12.2(土)川崎エリア隔週土曜•レッスンフィードバック
こんにちは！マーヴェリックフットボールアカデミーのしゅんコーチです。 練習メニュー ・ラダー&ジャンプステップ ・ボディコントロール&ボールタッチ ・1stタッチ（ランニング4種） ・二つ門1対1（オフ&パスゴール） ・三つ門2対2 ・ゲーム を行いました。 12月最初のレッスンとなった本日はボディ&ボールコントロールの確認から入り、1stタッチでのアクション、リアクションとバリエーショントレーニングを行いました。 強度の高い相手に対して優位に立つ為には先に動き後で選ぶ意識を持ち、相手のタイミングではない状況でプレーさせる事が大切です。 相手アクションに対してのリアクションでは相手の良いタイミングでプレッシャーを受けてしまうので、先に動き出し相手のリアクションを見て最終決定をしていきたいですね！ そこで必要な身体の状態やタッチのアイデアは伝えた物をベースに自分特徴に合わせて変化をさせいってほしいと思っています。 また、相手を騙すのはボールタッチだけではなく身体の向きや目線、場所移動など様々な方法がある事を忘れずにチャレンジしていきましょう！ 複数でのトレーニングや瞬間的な強度が連続で出るトレーニングの中でもあえてスピードを落としたり引き付けるようなプレーをする余白を作れると更に良い選択肢が見えてくると思います。 本日のレッスンも60分という時間の中でも、本当に沢山上手くいった瞬間とそうでない瞬間の両方を経験出来たと思いますし、それはみんな高い意識にのって得た大切な経験です。 その経験を積み重ねて少しずつ自分の形を作り上げていきましょう！ 本日もコーチ自身がワクワクする様な素晴らしいレッスンになった事を本当に感謝しています！ 次回23日は今年最後のレッスン！ 一年の締めくくりに相応しい最高のレッスンにしましょう！ それではまた！ ...
2023.11.29(水)相模原橋本校・レッスンフィードバック
こんにちは！相模原市橋本でスクール活動をしておりますマーヴェリックフットボールアカデミーのしゅんコーチです。 本日の練習メニュー ・アジリティ＆スプリント ・マーカードリブル（ステップ） ・コーンドリブル（広） ・ファーストタッチ（動） ・ 1対1+縦サーバー（外突破） ・ゲーム を行いました。 本日も代替会場でのレッスンとなりました。 少し時間が空いたレッスンとなった為、改めて身体の状態やボールの触り方を丁寧に意識しながら、選ぶと選べるを連続的に持てる様に意識してもらいました。 目の前の相手に勝つ事が目的なのではなく、目的に向かう為に必要な勝負に勝ちたいという事。 常に目的地とそこへの選択肢を持ち続ける事が大切であり、その為の準備の早さがとても大切になります。 本日は+1の状態で対人、パスとドリブルの選択肢、トランジションと複数の要素が詰まったトレーニングをしましたが、全てを考えながらプレーする事は難しいからこそレッスンの序盤にある技術練習や意識練習を拘って取り組んで欲しいと思います。 短い時間でも変化する事は確実にあり、その積み重ねが「無意識化」に繋がります。 本日も全員が拘りを持ったトレーニングとその変化を見せてくれました。 12月も代替会場でのレッスンとなりますが、良い一年の締めくくりにしたいですね！ それではまた来週！ ...