2023.12.20(水)相模原橋本校・レッスンフィードバック
こんにちは！相模原市橋本でスクール活動をしておりますマーヴェリックフットボールアカデミーのしゅんコーチです。 本日の練習メニュー・ラダー＆コーンドリ（競争）・対面ドリ（ターン）・ 1対 1(3分の2ゲート)・ ランニングファーストタッチ（騙し・強）・ゲームを行いました。 今年最後のレッスンとなった本日はターンと深さ、そしてファーストタッチの剥がしを意識してレッスンを行いました。 一つのチャレンジ、アクション後にもう一度やり直す、選び直す技術とアイデアを持っている選手はDFからするとボールを奪いづらくなります。 最初のチャレンジで上手くいくことは一番良い事でありながら、そうならなかった時にももう一度チャレンジするチャンスを作れると良いですね。 特に背中向きやエリア的に追い込まれた状況を変える為に、前を向く為の深さとズレを作ることが大切。 そして何より前を向く技術も磨いてく事で、常に選べる状態を作り捕まらない選手になっていきましょう。 また、相手のレベルが上がるにつれてより時間とスペースが無くなっていきます。 その中で自分が前を向く為には、ファーストタッチのアイデアが必要になります。 本日であれば騙す事で相手との距離と時間を作れる様になるイメージを持てたかと思います。 いきなり上手くいく事は無いですが、イメージを持って取り組めば必ず身につくものなので、大切に積み重ねていきましょう！ 本日で今年は最後のレッスンとなりましつが、今年も一年間しっかりと向き合って素晴らしい取り組みを続けてくれた選手達は素晴らしく、その成長が確実にプレーに表れています。 全てが上手くいくということはありませんが、本気の取り組みの先にある確かな成長がコーチにははっきりと見えています。 課題を持ちながらも常に自分の成長にも気付きながら、来年も一緒に頑張っていきましょう！ 保護者の皆様、今年も多大なるご理解とご協力をありがとうございました。 子供達を支えてくださる保護者の皆様の存在が子供達が素晴らしい活動を積み重ねられる大きな力となっています。本当にありがとうございます。 今年も残りわずかですが、お体にお気をつけてお過ごしください。 来年も引き続きよろしくお願いいたします。 ...
2023.11.25(土)川崎エリア1dayアカデミー・レッスンフィードバック
んにちは！マーヴェリックフットボールアカデミーのしゅんコーチです。 練習メニュー ・ラダー&スプリント ・コーンドリナナメ（変化） ・1stタッチ3種 ・二つ門プレス有（オフ） ・二つ門2対 1プレス有 ・ゲーム を行いました。 本日は前回のレッスンで行った3種のタッチの質、変化をオフザボールでの動きに導入していきました。 オンオフ共に相手との戦いであり、「先に動いて後で選ぶ」という意識を持つ事が大切です。 オンザボールでの3種タッチそと同様に、オフザボール時でも一つ先の準備ができると良いですね！ 大切な事は相手が頑張る時に選べる状態でいる事。 同じタイミングで力を出していてはボールを持っていない方が有利になります。 ただ見るのではなく、フライングした状態で相手の出方を見れると良いですし、その時に準備が出来ていればスピードアップ、方向転換がとてもスムーズになります。 また本日は相手との距離感が近い状況での対人を行いましたが、動き出しの強度だけでなく方向を意識する事で相手とのズレとキョリ、ボールとのスキマを同時に作る事でき、選べるプレーが格段に増えましたね。 そう言ったアイデアが出てきてからの対人ではDFの選手がなり困るようになりましたし、わかりやすくゴールに向かえる回数が増えていました。 オンオフともに「準備」で自分のプレーのレベルを上げられること、相手より優位に立てる事が感覚的にわかってきている選手が増えていると感じます。 次のステップに向かう為にしっかりと自分で気付き、再現していけるようにしましょう！ みんなの高い意識と取り組みにより、本日も素晴らしいレッスンが出来てうれしく思います。 それではまた次回！ ...
2023.11.1(水)相模原橋本校・レッスンフィードバック
こんにちは！相模原市橋本でスクール活動をしておりますマーヴェリックフットボールアカデミーのしゅんコーチです。 本日の練習メニュー ・アジリティ＆スプリント ・軸足マーカーボールタッチ ・ファーストタッチ4種 ・両サイド1stタッチ1対1 ・二つ門トランジション（オフ） ・2対2 ・ゲーム を行いました。 本日は代替会場でのレッスンとなりました。 距離もあり、いつもと違う場所にも関わらず、子供達のご参加をサポートして頂きありがとうございました。 レッスンでは「ファーストタッチ」の技術や種類、その瞬間に至るまでのオフザボールでの駆け引きをメインに進めていきました。 ファーストタッチの質を求めながらも、その瞬間に至るまでいかに相手より優位に立つかが大切です。 タッチの種類や体の向き、フェイントで相手の状態を見極める、崩す事が出来ればよりスムーズにゴールに繋がるプレーがしやすくなります。 オフザボールから駆け引きができる様になってからは体格等に左右される事なく勝てる瞬間が増えてきましたね！ そしてレッスンの内容は勿論ですが、環境が変わっても練習に対する取り組みや意識がとても高く、レッスンの最初には出なかったアイデアや質が出てくる等、とても良い変化を見る事ができました。 長くみんなと過ごしていますが、参加当初とは大きな変化を感じると共に「成長を止めない」という意識が根付いている事がとても嬉しいです。 次回のレッスンも更なるステップアップを目指して地道に頑張っていきましょう。 それではまた次回！ ...
2023.10.28(土)川崎エリア週末隔週土曜・レッスンフィードバック
こんにちは！マーヴェリックフットボールアカデミーのしゅんコーチです。 練習メニュー ・アジリティ&スプリント ・対面ドリブル（外足） ・ダイヤ1対 1（サイド限定） ・2対 1 ・ゲーム を行いました。 本日のレッスンでは「ボールで見る」「反対方向の選択肢を持つ」事を意識しながらレッスンを進めました。 フリーの状態であれば積極的にボールを入り口の前に運び「ボールに見させる」事でより早くゴールへ向かう道を作ることができます。 全てを足元でプレーするのではなく、その時に自分が持っているスペースと時間を有効に使いましょう。 その基本があるからこそ相手がボール奪いにきたり、コースを切りにくるという行動に出ます。 その時反対の選択肢を持てている状況であれば後出しジャンケンの様に落ち着いて逆を付くことができます。 あえてボールをカラダから離すというプレーに最初は戸惑いが見られたように思いますが、慣れてからは自然と顔が上がり相手と良い距離感で戦える時間や、ドリブルに切り替えて突破する場面も増えてきましたね！ 今ある局面は広いコートの中の一部分で起きていることだという認識を持つ事が大切。 目的地は向かう道はどこにあるのかを常に探していきましょう。 体の向きには関してはキックの選択肢があるのであれば少し進行方向に傾けることは問題ありませんが、キャンセル後のドリブルしかない状況の時にはしっかりと矢印を相手に向け直し「選べる」状態を作る事が大切。 反対の選択肢を持つといってもドリブルとキックで持つのか、ドリブルのみで持つのかで必要な状態は変わってきます。 チャレンジとチャレンジの間の時間で必要な状況を素早く作り直しましょう。 本日はスキマとキョリの話はあまりしませんでしたが、積み重ねの成果から無意識に良い距離感、スキマを作れる選手が増えた印象です。 特にキャンセル時に距離とスキマを同時に作り直せる選手は前への推進力が良く出ていましたね！ 隔週ではありますがほとんどの選手が継続して通ってくれているので、細部の変化が少しずつ大きな形として表れていますね！ 本日は複数でのレッスンも行い、スタート時は迷いが見られましたが、オンでもオフでも必要な事に大きな違いはなく、後半は良い繋がりも見えてきました。 今できない事を諦めるのではなく、本日の様に試行錯誤しながら良い瞬間を見つけだし、それ再現できる様意識しながら練習に取り組んでいきましょう！ 仲間が増えてきているのは参加選手の高い意識によるレッスンを継続できているからだと思います。 引き続き高い向上心を持って取り組んでいきましょう！ それではまた次回！ ...
2023.10.25(水)相模原橋本校・レッスンフィードバック
こんにちは！相模原市橋本でスクール活動をしておりますマーヴェリックフットボールアカデミーのしゅんコーチです。 本日の練習メニュー ・アジリティ＆スプリント ・軸足マーカーボールタッチ ・対面ドリブル(外足大) ・四角 1対1 ・2対1パス突破→シュート ・ゲーム を行いました。 本日も入口への運びを「ボールに見させる」意識、常に複数の選択肢を持てる状態を作り続ける事を徹底していきました。 今月拘ってきた部分での意識、技術的な成長が見え始め、運び＝決定ではなく、運びながら選べる状況を持つ事、キャンセルした時も複数方向への選択肢を持てる事がスムーズになってきましたね！ その技術を自分が持っているスペースに合わせて幅やスピード等をアジャストしていけると更に良くなると感じました。 複数での対人やゲームにおいても、ボールがラインを割ることがとても少なくなり、よく相手とスペースを見ながら的確にプレーを選べる様になってきています。 10月は個人としてだけでなく、グループとしても成長を強く感じる一ヶ月となりとても素晴らしい時間を過ごせたと思います。 来月はコート工事の関係で他会場、2回しかレッスンが出来ませんが参加できる選手もそうでない選手も、積み重ねてきたものを大切に日々の練習に取り組んでいきましょう！ それではまた次回！ ...
2023.10.18(水)相模原橋本校・レッスンフィードバック
こんにちは！相模原市橋本でスクール活動をしておりますマーヴェリックフットボールアカデミーのしゅんコーチです。 本日の練習メニュー ・リフティング ・アジリティ&スプリント ・運びタッチ基礎 ・対面ドリブル（外足） ・ダイヤ1対1（サイド限定） ・ゲーム を行いました。 本日は外足で入口へ運ぶ、やり直す事をメインにレッスンを進めました。 外足でボールを運ぶ事は相手との距離と壁が出来るため奪われづらい反面、意識や身体の向きを大切にしなければゴールへの可能性が少なくなってしまいます。 前進の入口を見る事見つける事や、相手と距離が取れた瞬間には前方向へのチャレンジを狙う事が大切です。 特に進む時もやめる時も来た道を通るのではなく、ひとつ違う道から進んでいく事が大切です。 方向を変える事で相手との距離を作りながら再度選びなおせる状態を作りましょう。 複数でのトレーニングにおいて「進みっぱなし」というプレーがとても少なくりましたね。 入口を見つける事と運ぶ事、そして選び直す事が出来る様になってきた事で未来のコースに動く、運べる回数が増えました。 一か八かではなく最適な道を選んでいきましょう！ それではまた来週！ ...
2023.10.1(日)川崎隔週1Dayアカデミー・レッスンフィードバック
こんにちは！マーヴェリックフットボールアカデミーのしゅんコーチです。 本日の練習メニュー ・エリアドリブル ・対面ドリブル ・ダイヤ1対1（オフ2種） ・ゲーム を行いました。 本日も前回に引き続きプレーを選ぶ為の「身体の状態」「ボールを置く場所」を意識し、その上での「キョリ」を意識してレッスンに取り組んでもらいました。 前回の練習で苦戦していた選手も本日は「自然」にプレー出来る時間が増え、とても良い状態でプレー出来る選手が多かったと思います。 身体の状態も選べる→選ぶに変わる瞬間の変化がスムーズになり、その間に相手の反応を見てキャンセルをする余裕も出てきましたね！ この期間でもしっかりとした変化を感じる事と共に、長く通ってくれている選手は積み重ねの成果がしっかりと表れる様になりとても素晴らしいサイクルが出来上がっています。 何より素晴らしい事は選手自身がそれに気づいている事。 うまくいかない事だけでなく、小さな変化や成長にしっかりと目を向け、次の練習へのモチベーションにしてほしいと思います。 次回は二週間後の10月14日土曜日の予定です。 良い日々を過ごし、更なる成長を見せてもらえることを楽しみにしています。 それではまた次回！ ...
2023.9.24(日)川崎隔週1dayアカデミー・レッスンフィードバック
んにちは！マーヴェリックフットボールアカデミーのしゅんコーチです。 本日の練習メニュー ・エリアドリブル ・コーンドリブル（ナナメ） ・二つ門1対1（前向き→後向き両面）オンオフ ・ゲーム を行いました。 本日はプレーを選ぶ為の「見る」「身体の状態」「ボールを置く場所」を意識してレッスンに取り組んでもらいました。 ワードとして目新しい物はありませんが、変化を伴う連続的なプレーの中で実行出来る様にメニューを組みました。 人数がスペースが変わっても基本的な意識は変わりません。 どんな時でも選べる事が大切であると共に、選んだ先のプレーが質の高い物である事が大切。 判断は良いのにプレーは成功しなかったという場面も見られましたが、今だけでなく一つ先の状況でも選べている事が大切。 レッスンの中で伝えている基礎の部分を連続的に、相手との関係によって調整していける様になりたいですね！ 本日もレッスンの中で良い変化を感じたとても良い時間になりました。 一日で身につく事はありませんが、今日の様な練習を積み重ねて自然にその状態になる様にしていきたいですね！ 本日もありがとうございました。 ...
2023.7.29(土)川崎隔週土曜・レッスンフィードバック
こんにちは！マーヴェリックフットボールアカデミーのしゅんコーチです。 本日の練習メニュー ・ラダー ・対面ドリ（運び） ・コントロール&剥がし ・二つ門1対1（オフ） ・ゲーム を行いました。 7月2回目のレッスンとなった本日も4,5,6月で取り組んできたオンザボールの発揮を意識し、そこに至るまでの準備と、その後のズレとタッチの種類を大切にレッスンしていきました。 試合で活躍出来ない＝技術不足 と言うことではなく、相手との関係で上回られていると言うことです。 だからこそ相手よりより早く良い準備をする事で有利な状況に立つ事ができ、勝てる可能性が増えていきます。 勿論そう言った発揮の部分と同時に心技体の向上を求める事は必要不可欠ですが、うまくいっていない理由、成長のチャンスを様々な角度から見られると良いですね！ そしてそう言った事が出来ると必然と良い部分を見つける事ができますし、そう言った所にモチベーションアップの要素があると思います。 本日のレッスンもとても質の高い取り組み、そしてみんなの成長や新規参加の選手も加わり強度の面でも高いレッスンになりました。 本日の様なレッスンができる様チームや自主練習でも拘りを持って取り組んでいけたら素晴らしいですね！ 素晴らしい時間でコーチもとても楽しかったです。本当にありがとうございました！ ...
2023.4.5(水)相模原橋本校・レッスンフィードバック
こんにちは！相模原市橋本でスクール活動をしておりますマーヴェリックフットボールアカデミーのしゅんコーチです。 本日の練習メニュー ・アジリティ ・ボールタッチ基礎 ・ジグザクドリブル（縦） ・体面ドリブル ・ダイヤ1対1 ・ゲーム を行いました。 本日が新年度最初のレッスンとなり、昇格や新規入会と新しい仲間が増え、新しいステージでの活動が始まりましたね。 環境やメンバーは変わっても、一つ一つの練習に拘り成長に繋げていくという部分は変わりません。 グループの中で1人1人が責任感を持って成長し、更に良いグループになっていける一年を目指しましょう！ それではレッスンについて。 4月5月は特に土台を大きく強くする時間。 基本的なボールタッチや体の向き、距離、そしてボールと共に移動するという事。 ひとつずつ丁寧に取り組み、その後の大きな成長の準備をしていきましょう。 どれだけやっても完成にはなりませんが、どれだけやるかが差になります。 最後の部分は外側から見えないので、自分と向き合って取り組んでいきましょう。 本日の70分の中でも「良い準備」を再確認出来てからは特に素晴らしいプレーが増えてきましたね。 日々いろいろな事を吸収していきますが、その中でこういった振り返り、更に大きくしていく作業がとても大切。 普通の練習を自分で特別にしていきましょう。 基礎練習が多い中でも素晴らしい集中力でのレッスンとなり、対人練習やゲームも質の高い締まった戦いになりましたね。 来週も更に良いレッスンにしていきましょう。 それではまた来週！ ...
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