2023.4.26(水)相模原橋本校•レッスンフィードバック
こんにちは！相模原市橋本でスクール活動をしておりますマーヴェリックフットボールアカデミーのしゅんコーチです。 本日の練習メニュー ・コーンアジリティ ・ボールタッチ基礎 ・ジグザクドリブル ・四角ドリブル（前後左右） ・四角1対1 ・ダイヤ1対1（ラン） ・ゲーム を行いました。 本日は四月最後のレッスンとなりました。雨で欠席者も多く、少ない人数でのレッスンとなりましたね。 言い訳はいくらでも出来る状況でしたが、良い集中力でレッスンに取り組めていました。 レッスン内容では今月特に拘ってきたボールタッチやキョリ、選べる状態を作る事を大切にしつつ、相手に勝つ為に「見ておく」「幅」に拘って取り組みました。 ゴールへの最短距離を進めるならそれを選ぶという意識を大切にしながらも、動く相手や味方を見て選ぶ事が大切。 自分がプレーするエリアを広げる事さ相手が守るエリアを広げるという事。 本日も攻守両方の話をしましたが、相手が嫌がる事を知り、選んでいきましょう。 良い状態でプレーする選手は自然と見える、動けていましたね！ 連続したアクションの中でもその状態を作れる様に意識していきましょう！ 来週のスクールはお休みなので、また次回のスクールまで良い練習を積み重ねてきてください！ それではまた次回！ ...
2023.4.22(土)川崎校•レッスンフィードバック
こんにちは！マーヴェリックフットボールアカデミーのしゅんコーチです。 本日の練習メニュー ・アジリティ ・前進タッチ ・対面ドリブル ・四角1対1 ・ダイヤ1対1（ラン） ・ゲーム を行いました。 川崎校は4月二回目のレッスンとなりました。 前回に引き続き基礎のタッチやカラダの状態やキョリを意識したメニューからスタートしました。 殆どの選手が継続してレッスンに参加してくれているので、ボールを触る場所や一つ目のカラダの状態がとても良くなりましたね！ 一つ目だけでなく、二つ目の準備も少しの意識でよりスムーズに行えるようになり連続した方向転換が鋭くなりました。 そして練習を進めていく中で参加選手の吸収が素晴らしかったので「幅」というテーマを追加していきました。 プレーにおいてどうしても目的地への「最短の道」を狙いやすくなりますが、相手がいる競技において最短が最速であるとは限りません。 目的に早く到着する為にどの道を選ぶかの判断が大切になってきます。 特に対人で相手のラインを超えていくにはボールとカラダの両方が通れる道を作る必要があり本日の「幅」がとても大切になります。 幅を意識することでゴール方向に進める選手やそれを利用して相手の逆を取るプレーも増えていましたね！ 何よりも今日伝える予定ではなかった「幅」をみんなの意識や成長でコーチから引き出した事が素晴らしかった！ コーチはプランやテーマを持ってレッスンに向かいますが、その上で選手のプレーを見て足したり引いたりします。 なので本日の+1はみんなの成長がコーチの予想を上回ったという事。 日々の取り組みを大切にし、本日の様な+1を積み重ねていけるグループや個人が差を埋める、つける事が出来ると思います。 本日もとても素晴らしいレッスンになったので、次回も+1を目指して日々を大切に過ごしていきましょう！ それではまた5月に会いましょう！ ...
2023.4.19(水)相模原橋本校・レッスンフィードバック
こんにちは！相模原市橋本でスクール活動をしておりますマーヴェリックフットボールアカデミーのしゅんコーチです。 本日の練習メニュー ・コーンアジリティ ・ボールタッチ基礎 ・ジグザクドリブル（両面） ・前進タッチ ・ダイヤ1対1（ラン） ・ゲーム を行いました。 本日も4月のテーマである「基礎」の部分にフォーカスをしたトレーニングを行いました。 身体の向きや相手との距離は引き続き継続しながら、「見ておく」「幅」といったより相手やスペースを意識してのプレーとなりましたね。 見るというのは目の前の事や瞬間だけでなく、一つ先のタイミング、スペースを見る事が大切です。 相手をかわすことが目的ではなくゴールに向かう事が目的なので、ゴールに向かうスペースやタイミングを選べると良いですね！ そしてその判断を成功させる為に「幅」を意識出来るとゴールに進む力になると思います。 ゲームの後半ではそういった意識から自然と良い距離での勝負ができる選手も出てきました。 全てを考えてプレーするのは難しいですが、日々の取り組みがつながっていく事で自然と良いプレーができる様になっていきます。 身につける事と繋げる事、心技体全てを大切にしていきましょう。 それではまた来週！ ...
2023.4.12(水)相模原橋本校・レッスンフィードバック
こんにちは！相模原市橋本でスクール活動をしておりますマーヴェリックフットボールアカデミーのしゅんコーチです。 本日の練習メニュー ・アジリティ ・ボールタッチ基礎 ・ジグザクドリブル（縦） ・体面ドリブル ・ダイヤ1対1（縦） ・ダイヤ1対1（ナナメ） ・ゲーム を行いました。 新年度2回目のレッスンは先週に引き続き「タッチの質」「身体の向き」「キョリ」を徹底してトレーニングしていきました。 最初のアクション時の身体の向きやキョリはとても良くなり、スムーズなチャレンジができる様になってきたと思います。 そして今日はその先のプレーを考えた「作り直す」部分をより深い所まで掘り下げていきましね。 かわした後にゴールに向かえるのか、DFがついてきた時にやり直せるのか等、目的地に向かうには一回のアクションだけでなく連続したアクションが必要になります。 1stアクションから2ndアクションへの準備をより速くスムーズに出来る様になるとゴールに近づける可能性がぐっと高まります。 本日のレッスンの中で矢印の戻し方とタイミングを少しずつ理解できてきた選手は選び直す事もスムーズになってきた印象です。 良い身体の向きは動きやすくする事と相手を迷わせる事がセットなので、大切にしていきましょう。 またレッスンの中で少しだけDFの基礎を話しましたが、DFレベルを上げる事でより高いOFレベルが必要になります。 質と強度の両面で他の選手に差をつけられる環境にしていきましょう！ それではまた来週！ ...
2023.4.8(土)川崎校・レッスンフィードバック
こんにちは！マーヴェリックフットボールアカデミーのしゅんコーチです。 本日の練習メニュー ・ジグザグ走 ・ジグザクドリブル（縦） ・対面ドリブル ・ダイヤ1対1（正面） ・ダイヤ1対1（ナナメ） ・ゲーム を行いました。 本日からさぎぬま1DAYが一年を通したカリキュラムに沿った隔週スクールとしてスタートしました。 年間を通して基礎から応用、実戦での発揮まで段階的に丁寧に進めていきます。 初回となった今日はオンザボールでの基礎を中心に「カラダの状態」「ボールとカラダ」「キョリ」を常に意識してレッスンを行いました。 良い状態を作る事で「選ぶ」事が出来るようになり、トレーニングが進むに連れて「選び直す」まで連続的に出来る選手も増えてきました。 基礎であり、特別な事ではありませんがそこを大切にする選手こそがこの先の大きな成長に向かっていけるとコーチは考えているので、本日のレッスンへの取り組みと変化がとても嬉しく思いました。 レッスン内容は変化していきますが、本日の様な向上心に溢れた素晴らしいレッスンは変わらずに続けていきましょう！ 次回は4/22(土)19:00〜になります！ それではまた次回！ ...
2023.4.5(水)相模原橋本校・レッスンフィードバック
こんにちは！相模原市橋本でスクール活動をしておりますマーヴェリックフットボールアカデミーのしゅんコーチです。 本日の練習メニュー ・アジリティ ・ボールタッチ基礎 ・ジグザクドリブル（縦） ・体面ドリブル ・ダイヤ1対1 ・ゲーム を行いました。 本日が新年度最初のレッスンとなり、昇格や新規入会と新しい仲間が増え、新しいステージでの活動が始まりましたね。 環境やメンバーは変わっても、一つ一つの練習に拘り成長に繋げていくという部分は変わりません。 グループの中で1人1人が責任感を持って成長し、更に良いグループになっていける一年を目指しましょう！ それではレッスンについて。 4月5月は特に土台を大きく強くする時間。 基本的なボールタッチや体の向き、距離、そしてボールと共に移動するという事。 ひとつずつ丁寧に取り組み、その後の大きな成長の準備をしていきましょう。 どれだけやっても完成にはなりませんが、どれだけやるかが差になります。 最後の部分は外側から見えないので、自分と向き合って取り組んでいきましょう。 本日の70分の中でも「良い準備」を再確認出来てからは特に素晴らしいプレーが増えてきましたね。 日々いろいろな事を吸収していきますが、その中でこういった振り返り、更に大きくしていく作業がとても大切。 普通の練習を自分で特別にしていきましょう。 基礎練習が多い中でも素晴らしい集中力でのレッスンとなり、対人練習やゲームも質の高い締まった戦いになりましたね。 来週も更に良いレッスンにしていきましょう。 それではまた来週！ ...