2024.2.21(水)相模原橋本校・レッスンフィードバック
こんにちは！相模原市橋本でスクール活動をしておりますマーヴェリックフットボールアカデミーのしゅんコーチです。 本日のトレーニングメニュー ①マーカーバランストレーニング②ジグドリ(ナナメ長)③対面ドリブル(前を向く&運ぶ)④1対 1ゴール前（中シュート外突破）⑤2対2⑥ゲーム を行いました。本日はゴールへの矢印を意識したレッスンを行いました。前回は身体の向きを中心とした矢印でしたが、本日は意識しての矢印の話をしました。 どんな状態でも選択を限定させない事が大切ですが、チャレンジの瞬間は身体の向きが限定される事がほとんどです。 そんな時に身体と意識が同じ方向だけになってしまうのでは無く、意識を別方向にも持っておくだけで選択肢が増える事になります。 具体的には「見る」事ですね！ 右方向に仕掛けながら、一瞬でもゴール方向を見ることができれば、シュートや逆方向へのターンの可能性を作れます。 またその意識により奥の状況、相手の状態なども視野に入り、適切な判断の助けになってくれます。 頭と身体、常にどちらかで反対方向への可能性を残しておきたいですね！ 本日は雨の中でしたが、集中力が途切れる事なく素晴らしい練習、質の高いプレーを見る事ができました！ 次回は3月！今年度最後の1ヶ月も大切に積み重ねていきましょう！ それでは！ ...
2024.2.14(水)相模原橋本校・レッスンフィードバック
こんにちは！相模原市橋本でスクール活動をしておりますマーヴェリックフットボールアカデミーのしゅんコーチです。 本日のトレーニングメニュー ①マーカーバランストレーニング②ジグドリ(ナナメ長)③対面ドリブル(前を向く&運ぶ)④2つ門1対1(奥スペース有・無)⑥ゲーム を行いました。本日のレッスン「身体の向き」「入口の通り方」をメインにトレーニングを進めていきました。 常にゴールを狙う為の体の向きを作る事、作り直す事によってDFに選択肢を限定させない事が大切です。 特に最初のチャレンジで突破ができなくなった時に、悪い状況にならない、続けない事が大切です。 特に前を向くという技術はとても大切ですが、ゴールを基準に前を向くという事が必要です。 自分がいる位置によって「良い体の向き」が変わる事を理解し、癖をつけていきましょう。 本日のレッスンではかなり感覚を掴んだ選手が多く、やり直し方や縦への突破の質がとても上がりましたね！ 上手くゴールへ力を発揮出来ているプレーが素晴らしかったと思います。 2月はあと2回レッスンがあるので、更にレベルを高めて恐い選手へと成長していきましょう！ それではまた来週！ ...
2024.2.7(水)相模原橋本校・レッスンフィードバック
こんにちは！相模原市橋本でスクール活動をしておりますマーヴェリックフットボールアカデミーのしゅんコーチです。 本日のトレーニングメニュー ①ラダー&コーンターン②ジグドリ(ターン)③対面ドリブル(ターン&侵入)④2つ門1対1(中シュート外突破)⑤1対1ゲーム⑥ゲーム 本日は、先週に引き続き「入り口に攻める」「変化」を意識しながらトレーニングを進めました。変化での1stチャレンジで終わるのではなく、その途中で進むかやり直すかを決めることでボールを失う可能性を減らすことができます。 ターンという意識があるだけで、逆方向への突破や運びをすることが可能になり、相手の守り方によって常に逆の選択肢を持つことができます。本日は、インサイドでの前を向く、インサイドでのターン、アウトサイドでのターンをトレーニングしましたが、技術面、意識面ともに素晴らしい取り組みで、それによる成長が見られました。 良い技術を持っているだけでは、ゲームの中で結果に繋げることはできません。良い技術を身に付けながらも良い判断をしていくこと、この意識がとても大切です。 後ろ向きのターンと言うと相手から逃げることだけを考えがちですが、相手との距離ができることにより、相手の背後へ行くためのスペース、体の準備が整うので、前を向くよりも後ろ向きにターンした方がゴールへ近づくことができるタイミングもあります。 本日のレッスンの中でも、みんなが練習の中で意識の高い取り組みを継続し、技術面、意識面共に成長しているからです。来週のトレーニングもさらにその可能性を広げていけるように、全員で一緒に頑張っていきましょう。 本日もたくさんのチャレンジ、たくさんの失敗、そしてたくさんの成長を見せてくれました。来週も皆で成長し合うために、一緒に頑張りましょう。それでは、また来週！ ...
2024.1.31(水)相模原橋本校・レッスンフィードバック
こんにちは！相模原市橋本でスクール活動をしておりますマーヴェリックフットボールアカデミーのしゅんコーチです。 本日の練習メニュー・ラダー&ステップ・ジグドリ（変化）・ 対面ドリ(オフ&変化)・ ダイヤ 1対 1+ 1DF・2対1+GK（パス2本）・ゲームを行いました。 2月最初のレッスンとなった本日は、前回に引き続き、入口への仕掛けと変化をメインのテーマとしましたが「ファーストタッチ」の瞬間からその意識を持ってレッスンを進めていきました。 ゴールに近付けば近付くほど、時間とスペースが限られ、目の前の状況だけを考えてプレーしていてはすぐに追い込まれてしまいます。 ファーストタッチをプレーの一歩目にする。 その為にはひとつ先のことを考えておく事が必要です。 オフザボールでいかに早く入口を見つけるか、そして有利な状態で仕掛けられるかによって、相手を突破する事や逆をつくことが簡単になります。 このプレーを意識する事で、目の前の相手ではなく一つ前の位置、相手と勝負出来、ゴールに近づきやすくなりますね！ 技術面においては空中でのコントロールを意識し、スピードも方向も常に変化できる様話をしました。 この意識と技術が伴った瞬間はスムーズに2人目を交わすシーンも見られました。 よりゴールに近い所で有利にプレーする事。 今月は特に強く意識を持って取り組んでいきましょう！ それではまた2月！ ...
2024.1.24(水)相模原橋本校・レッスンフィードバック
こんにちは！相模原市橋本でスクール活動をしておりますマーヴェリックフットボールアカデミーのしゅんコーチです。 本日の練習メニュー・ラダー&ステップ・空中ボールタッチ・ジグドリ（変化）・ 対面ドリ(変化・オープン&ターン)・ 1対 1（中シュート外ドリ）・2対1+GK（パス日本）・ゲームを行いました。 本日のレッスンでは、空中のタッチとオープンの技術に「変化」を加え、より実戦での駆け引きと強度を意識してレッスンを行いました。 駆け引きの時間では空中のタッチ、かわす、剥がす瞬間にはしっかり地面に足をつけ、力強く出ることで方向、スピード共に大きな変化になっていましたね！ タッチを使い分けられる様になってからさDFが対応しづらくなる様子が見られ、素晴らしい剥がしも多くみられましたね。 空中のタッチで常に動ける状態を作る事がスムーズになりミスも少なくなってきた中で、本日はスピードを上げた事によりミスが出てくる様になりました。 しかしそのミスが成長に繋がる重要な要素です。 一つずつの技術や意識を高め、次のステップに移ろうとすればミスが出るのは当然です。 そのミスはポジティブな経験という事をしっかりと理解し、うまくいかないから良くないではなく、そこに辿り着けている事自体が素晴らしい事です。 今日の対人練習や複数でのプレーでは、オフザボールのコース作りや体の向き、準備の素晴らしい部分が際立ち、連続的な動きからのフィニッシュ等が多く見られました。 こう言った所も当初はミスが多く出ていた所ですが、本当に素晴らしいプレーを見せてくれる様になりました。 特に低学年と高学年の合同ゲームでは、高学年クラスがお手本となるプレーを披露し、低学年クラスの選手も遜色の無いプレーができており、全体のレベルアップが感じられました。これは皆の努力の成果であり、今後もこのような時間を増やしていくべきだと感じました。 来週は年間スケジュールではお休みの日ですが、振り返りのレッスンが行われますので、お間違いのないようにご注意ください。 それではまた来週！ ...
2024.1.17(水)相模原橋本校・レッスンフィードバック
こんにちは！相模原市橋本でスクール活動をしておりますマーヴェリックフットボールアカデミーのしゅんコーチです。 本日の練習メニュー・ラダー&ステップ・空中ボールタッチ・ジグドリ（ロングナナメ）・ オンオフ対面ドリ(オープン・ターン)・ 1対 1（中シュート外ドリ）・ゲームを行いました。 今月二回目のレッスンは空中タッチ、ターンの技術面、「オープン」の意識、オフザボールの動き出しと動き直しを意識したレッスンを行いました。 タッチに関しては意識に技術が付いてきた印象で、運びやターンの時にキレが出てきましたね！ 相手より一歩早く動き出せる様になり、突破や剥がす場面が増えたと思います。 オープンに関してもしっかりと距離とボールに覗かせる事ができる様になり、相手によって判断を変えるプレーが増え、DFはとてもやりづらくなっている印象でした。 そして本日ひとつ気になった所は、オープンを前提にプレーする事も見られ、「入口への仕掛け」がなくなったタイミングではオープンの効果も薄れていましたし、みんなも感じていましたね。 どちらかひとつだけという状態では効果が半減し、いくら速くてもキレがあっても相手は対応する事が難しくありません。 最後まで選べる様、常に反対の選択肢を持ちながらプレー出来ると良いですね！ 最後に行ったゲームでのプレー、繋がりはとても素晴らしく、一人一人の質がひとつ階段を上がった様に感じました。 積み重ねてきた時間はしっかりとコートの中に表れていましたね！ 本日も本当に素晴らしいトレーニングが出来ました。 来週も本日を超えるようなレッスンにしていきましょう！ それではまた来週！ ...
2024.1.10(水)相模原橋本校・レッスンフィードバック
こんにちは！相模原市橋本でスクール活動をしておりますマーヴェリックフットボールアカデミーのしゅんコーチです。 あけましておめでとうございます。本年も宜しくお願い致します。 本日の練習メニュー・マーカー合わせ＆シュート（競争）・空中ボールタッチ(前・横イン・横アウト)・ 対面ドリ(オープン2種)・ 1対 1（外パス中ドリ）・ゲームを行いました。 新年最初のレッスンは芝の張替もあり素晴らしい環境でスタートすることが出来ましたね。 みんなの気持ちもとても感じられ、質も伴ったレッスンになったと思います。 本日は「オープン」をメインに、ボールタッチ、ターンの意識を強く持ってレッスンを行いました。 オープンの技術は複数の選択肢を持つ為に必要不可欠な技術です。 身体の向きは勿論、ボールの置く位置を大切に出来ればDFはとても難しくなります。 基礎的なオープンの感覚を身に付けてからは自然と顔が上がり、パスとドリブルをうまく使い分けられる様になりましたね！ そして1stチャレンジが難しい時のキャンセル、ターンの技術軸足の意識を変えるだけでとても早く安定したターンが見られる様になりました。 一回のレッスンでとても大きな変化が見られ、ゲームの中でも自然とプレーに繋がっていましたね！ 新年最初のレッスンは最高の時間を過ごすことが出来、また来週からのレッスンが楽しみです！ それではまた来週！ ...
2023.12.6(水)相模原橋本校・レッスンフィードバック
こんにちは！相模原市橋本でスクール活動をしておりますマーヴェリックフットボールアカデミーのしゅんコーチです。 本日の練習メニュー・ラダー＆スプリント・ステップタッチ（イン・アウト）・ファーストタッチ（動）・ ファーストタッチ1対1(二つ門パスゴール)・1対1+縦サーバー（中パス外ドリ）・ゲームを行いました。 12月最初の本日は「剥がす」為のタッチ、バリエーションを持ちながら対人形式の練習に入りました。 オンザボールでのタッチの質と身体の状態を大切にしながらも、ボールを置く、運ぶ場所まで拘りプレーしてもらいました。 目的に対してひとつの道だけではなく複数の道を持つ事、そして最優先の道を理解する事が大切です。 最優先の道を判断する事ができた時に、取り組んでいるタッチのバリエーションや質が活きてきますね！ レッスンが進むにつれてスピードを落とした状態からのメニューでは置き所や身体の向き、タッチの選択もとても良くなってきました。 連続したプレーになるメニューでも少しずつ変化が見られ、良いプレーも出てきましたが、プレースピードのコントロール、特に落とす部分をもう少し意識的に出来ると更にプレーにメリハリが出来、自分のプレーの安定と相手へ大きな変化をぶつける事が出来ると思います。 強度の高い練習を強度の高さだけで誤魔化すのではなく、また「慣れ」でのプレーの安定を得るのではなく、質と意識を持ちながら自分の形を作りどんな状況でも安定して良いプレーをしていきたいですね！ 次回も高い意識で頑張っていきましょう！ それではまた！ ...
2023.11.29(水)相模原橋本校・レッスンフィードバック
こんにちは！相模原市橋本でスクール活動をしておりますマーヴェリックフットボールアカデミーのしゅんコーチです。 本日の練習メニュー ・アジリティ＆スプリント ・マーカードリブル（ステップ） ・コーンドリブル（広） ・ファーストタッチ（動） ・ 1対1+縦サーバー（外突破） ・ゲーム を行いました。 本日も代替会場でのレッスンとなりました。 少し時間が空いたレッスンとなった為、改めて身体の状態やボールの触り方を丁寧に意識しながら、選ぶと選べるを連続的に持てる様に意識してもらいました。 目の前の相手に勝つ事が目的なのではなく、目的に向かう為に必要な勝負に勝ちたいという事。 常に目的地とそこへの選択肢を持ち続ける事が大切であり、その為の準備の早さがとても大切になります。 本日は+1の状態で対人、パスとドリブルの選択肢、トランジションと複数の要素が詰まったトレーニングをしましたが、全てを考えながらプレーする事は難しいからこそレッスンの序盤にある技術練習や意識練習を拘って取り組んで欲しいと思います。 短い時間でも変化する事は確実にあり、その積み重ねが「無意識化」に繋がります。 本日も全員が拘りを持ったトレーニングとその変化を見せてくれました。 12月も代替会場でのレッスンとなりますが、良い一年の締めくくりにしたいですね！ それではまた来週！ ...
2023.10.11(水)相模原橋本校•レッスンフィードバック
こんにちは！相模原市橋本でスクール活動をしておりますマーヴェリックフットボールアカデミーのしゅんコーチです。 本日の練習メニュー ・リフティング ・12ゾーンドリブル ・ジグドリナナメ ・二つ門1対1 ・長方形2対2ゲーム ・ゲーム を行いました。 本日もボールの持ち方と、入口を意識したトレーニングを行いました。 入口がどこにあるかを見つける為に常に見る事は勿論ですが、入口は常に変わるので見る事や探す事を繰り返して欲しいと思います。 本日は常に入り口に運ぶ意識が高く、ボールを止める時間が少なかった事でDFが入口を塞ぐ前に侵入することができており積極的にゴールに向かえていましたね！ オフザボールの選手が積極的に場所を変え運ぶスペースを作る意識もとても良かったです。 少しずつ複数でのメニューも形になってきており、確実に成長を感じています。 この成長を止めず、更なるスピードで成長する事を目指していきましょう！ それではまた来週！ ...